Витамин Д 30,3 при планировании беременности: как быстро поднять
Девочки, подскажите, сдала анализ на витамин Д, результат 30,3, вроде бы в норме, но очень мало. Планирую беременность уже. Ничего не принимаю, у врача не спрашивала пока.
Как быстро поднять, какие препараты?)
Что можно в беременность?)
И страшно ли вообще, такой низкий показатель?)
Комментарии
30 мало очень . Надо поднимать . Мониторить кровь . Смотреть какой подходит … одним масляный идет другим только водный … надо подбирать . И утром с чем то жирным .
Быстро не поднимите. Даже если по 20к будете пить. Но поднимать надо. К2 подключать только после доп анализов через мес после лечебной дозировки. Показатель не норма, а очень низкий для человека, который планирует беременность.
У меня как то в районе 16 наверно был , так что у Вас не совсем уж и плохой)
Врачи рекомендуют принимать вит Д дозировку 2000 мг, она профилактическая, те не навредит. Была у эндокринолога, она подтвердила, что можно совместить например фемибион витамины для беременных и Вит Д в дозировке 2000 мг. У меня например аквадетрим , получается по 4 капли ежедневно.
Мне нравится от NOW, быстро поднял до 70. Пила аквадетрим сначала, такое 💩
Поднять вит Д - путь небыстрый вообще
Не страшно, по поднять надо, чем это вам врач назначит и нужную дозировку, чисто Д3 не пьют к нему допом что-то ещё назначат.
И В12 проверьте ещё.
@hduhabhk_123, когда Д3 низкий, назначают Д3 в дозировке 5000 или 10000 в комплексе с К2 и смотрят другие значение по другим анализам. Потому что Д3 просто так не снижается, есть ряд факторов. Поэтому и поднимают его комплексно.
Держать на уровне это значит что ваш организм работает нормально, собственно так и должно быть. Поэтому то, что он у вас держится это просто норма для здорового человека.
@lisaa888 я проверена от и до, и представляете из всех витаминов, низкий был только витамин Д. И поднимала я его без дополнительных бадов.
И да, делала я это с врачом.
Я принимаю фортедетрим, у него дозировки хорошие и поднимает он отлично. Мужу тоже его назначили. Сказали для подготовки к беременности д3 очень важен. У вас маловато.