Как бороться с осенней хандрой и сонливостью при проблемах со здоровьем
Мне очень сложно осенью(((
И так хандра на хандре.. а тут еще и сонливость добавилась!!!🥴 сплю ночью, днем, всегда когда принимаю горизонтальное положение.
Девочки, есть ли что-то универсальное что бы чувствовать себя более живенько? На минусе щитовидка и отсутствие железа!
Комментарии
А, все поняла)))
У нас сейчас на примете два других специалиста в записи. Ее пока ненадолго отложили…
@help_gv_mama, а можете рассказать почему?
@anna.strelcova, да тут без ответов))) пока сходили к одному специалисту. И еще один на очереди.. мнение нескольких людей люблю. Плюс еще люблю очные приемы. Вот сегодня нас обследовали час. Все подробно и понятно объяснили, как физиологию так и поведенческие проблемы.
А ну и железо , конечно. Желательно получить консультацию гематолога. Подобрать именно для вас, после сдачи анализов на уровень ферритина 📝
Я никакой не могу жрать. Только капельницы 🥲
У меня тоже ни одно не усваивается. Сейчас буду сдавать анализы заново, и с ними через гастроэнтеролога к гематологу, пусть выписывают капельницы. Мне нужен гемоглобин минимум 120. А он у меня всю жизнь 80-85))
@julia_b_g, Я уже прохожу лечение у врачей, онкология по щитовидке и анемия не ясного характера. Пролечен гастрит. Гемоглобина так и нет, гормоны ЩЖ держу в норме, как и основные показатели. Предстоит операция на сердце.
@ylianayar,
Я не просила врачебных рекомендаций. Может есть супер пушка гонка морсик с витамином С и клювом орла, что бы общее состояние привести в чувство)) или что-то подобное.
😹😹😹
Меня бодрит знаете что?
креатин
Вот самый обычный
Он улучшает питание тканей кислородом при любой физ нагрузке и повышает выносливость. Вот вам пушка гонка 🏎️ 😂
Я тоже имею весь перечисленный вами список по здоровью. ЩЖ, сердце и хр анемия крови 😅🤝🏽
Креатин помогает быть бодрой акулой, а не килькой🎣
Цинк+селен комплексом, омега концентрат от солгар, д3- вигантол, электролиты (панангин)
Круто бы еще вит гр В и много вит С
Но в меня не запихать все это…
Желаю вам скорейшего выздоровления!
Вот вы написали, что у вас серьезные диагнозы. Но люди со своими рекомендациями селена и цинка не унимаются. Как не понимают, что это не шутки и дефициты просто так не возникают.
@julia_b_g, да. У меня тоже дифицин не на пустом месте возник. И сонливость это явно явно побочка чего-то, но чего никто не знает. А на учете я не у одного специалиста стою…
Благо гинекологию исключили и жкт. Сейчас долечиваю, и вперед.
А для бодрости я бы с радостью попила какие-то может отвары из ягод но прям что бы ух) как кофе) но кофе мне много нельзя из-за сердца, естественно.
Д3 и железо, общий белок в норме держать
Кстати, вит Д отсутствует еще с 2015 года. Как его только не пробовали мне поднимать. Лечащий врач сказал, что не исключено что для меня норма.
Вы забыли мне ответить про Осипову 💁♀️