Как не набрать лишний вес при беременности: советы мам

Девочки у меня такой стресс нереальный мне нужна ваша поддержка что мне делать как мне не набрать на эту беременность 😭😭😭 сейчас я вешу 93 кг при росте 175 я просто сойду сума если мой вес перевалит 100кг 😭

И так то что я набрала 10 лет я скидываю а теперь если перевалит за сто можно просто свихнуться их то я и не смогу потом никак скинуть 😭😭😭

У меня только 2 месяц пошел ,а я жру постоянно иначе тошнит и очень голодная , кто нибудь скидывал на беременность?