Как справиться с тревожностью и навязчивыми страхами после стресса
Как вы боретесь с тревожностью?
У меня после случая в Ак ордо такие мысли навязчивые, боюсь что кто-то дверь снаружи откроет, боюсь за близких, боюсь , что мужа убьют
Господи меня трясет порой от страха, что-то мерещится постоянно
Задолбалась от такого состояния 😭😭😭
GZh·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Если вы верите в Всевышнего, то остается лишь просить благополучия , мира и доверять Ему🙏
aishuuulya··
Мама двоих (младенец)
Даа верю 😭 порой страхи берут вверх
А так все от Всевышнего и на него мы уповаем 🤲🏼
Спасибо 😔🙏
S Ma·
Вы в частном живете ? Я тоже стала бояться 🙀
Машаллах··
Я вообще начала на окна ставить что-то если вдруг упадет чтоб было слышно🫢 в частном доме живем
aishuuulya··
Мама двоих (младенец)
Неа в этажке, но все равно страшно блин
Тем более была новость, что какой-то тип по этажам ходит и ручки дверей дергает
Мои соседи фиг выйдут мне помочь на случай чего 🫠
777kkkkkkkk777·
Это со временем пройдет 🥲💕
Когда всей семьей спали на втором этаже , обокрали первый этаж. После этого мы все не могли спать ночью нормально, папа на каждый шорох просыпался , братишки и я вообще не могли спать , через некоторое время это все прошло и забылось само по себе.
aishuuulya··
Мама двоих (младенец)
Какой ужас 😨
Блин надеюсь пройдет 🙏🙏
Диана··
Мама четверых детей
А как вам вообще спать на 2 этаже все вместе. Мы с мужем думаем дом построить. Так он предлагает чтобы наша комната была внизу, а детей на 2 этаже. Мне немного страшновато детей на 2 этаже оставлять, но логика тоже есть в этом. Пока мы построим дети уже вырастут.
777kkkkkkkk777··
мы привыкли,но у нас участок маленький и дом компактный думаю родители поэтому так сделали , а так намного удобнее ваш вариант)
Айзу·
Мама сына (8 лет)
Стоит сесть и выписать всю вашу тревогу,внутри страх видимо уже был а это ситуация послужила просто триггером. К сожалению тревога не уходит пока не сесть и не поговорить с самой собой
aishuuulya··
Мама двоих (младенец)
Даа согласна с вами 🥺
Akorgoonelove·
Мама дочки (1 год)
Только что проверила все окна и дверь закрыла ещё сверху , после этого случая я тоже стала тревожной
aishuuulya··
Мама двоих (младенец)
😔😔😔