Atlantica Bistro: морепродукты в центре Москвы за 5-14 минут

Карелия! Ловите готовый маршрут с ненапряжными перемещениями и главными достопримечательностями! @yarkie_budni

🚂Добираемся: ПРЯМОЙ поезд «Москва-Сортавала» (~12-15 часов, комфортно)

Купе: новые в 2х этажных вагонах; есть стилизованные.

Что смотрим⤵️

❗️Большинство экскурсий: по природным зонам, ОБЯЗАТЕЛЬНО удобную обувь.

📍ЛАДОЖСКИЕ ШХЕРЫ: шхеры - скалистые острова на озере Ладога (самое большое в Европе; 2е по величине в РФ после Байкала) плывем мимо на катере+ прогулка на острове.

Продолжител...

The Бык 📍 Все по 300₽! Сеть демократичных мясных ресторанов с фиксированной ценой блюд 😀🥩

🍗В меню много позиций: тартар, ребра, томленые говяжьи щечки, стейки, супы, сырное/мясное плато, том ям, римская пицца (несколько видов), паста с красной рыбой, салаты (в том числе с креветками и ростбифом), есть и куриные крылья, и индейка, и шашлык, и бургеры с говядиной black angus (или с креветками), рыба, утка: все- все-все по 300₽) На сайте можно посмотреть фото всех блюд.

Есть отдельное Prime-меню....

Для девочек, которые не успели в чат.

Меню на Сушку(не просто меню ПП)

Напомню, это для тех, кто хочет просушить подкожный жир, у кого есть уже хоть какая то мышечная масса и кто хочет добиться рельефного тела, а не похудеть в целом(у кого много лишних кг) и отсуствие спорта.

Урезание будет за счет простых углеводов и вредных жиров. Калории я себе урезать не буду, так как усиленно занимаюсь ☝🏼

Что следует исключить из меню сразу:

Сахар, булки и тд(быстрые углеводы)

Выпечка(сырники, блины, запе...

Диета кормящей мамы в разных странах мира 🍴

Врачи многих стран сходятся во мнении, что с появлением малыша женщина не должна менять свой привычный стиль питания.

Великобритания

Нет универсальных правил, какие продукты стоит исключить. Каждый ребенок по-разному реагирует на продукты, которые употребляет его мать.

В Англии на завтрак после родов могут запросто принести апельсин и шоколадную булочку. До трех лет пищевой аллергией заморачиваются только в очень крайних случаях (если ребенок си...

#путешествия

По просьбе @nura03, пишу небольшой обзор отдыха с маленьким ребенком в Греции, а заодно прицепом про Кипр и перелеты в целом))

Вернулись мы в пятницу и это был седьмой Сашкин перелет (третий наш без сопровождения), летели из Ларнаки 3,5 часа. Чем старше становится малыш, тем сложнее с ним летать, потому что он меньше спит, больше активничает и его сложнее удержать на руках. Но Саша вел себя прекрасно, хотя почти все дети орали много.. сначала он разглядывал окружающих, потом ел (бл...