Какой коллаген пить при проблемах с позвоночником и грыже
Девочки подскажите пожалуйста, пьете ли вы коллаген и какой можно для беременных??
Комментарии
Плюсую
Автор еще и на 4 ребенка беременная
Тут надо свое здоровье не просто поддержать, а супер круто поддерживать
В вашем положении коллаген нельзя, насколько знаю. В любом случае нужно укреплять мышечный корсет, заниматься пилатесом, вытягивать позвоночник, уменьшая компрессию на межпозвоночные диски
@muratkyzy21 беремннным очень даже можно, он же не травматичный и не резкий, а вот от коллагена польза будет ли, сомневаюсь, он может и не усвоиться, даже если усвоиться, он не укрепит мышцы и не удалит грыжу, не восстановит диски
@asem-ma только по рекомендации своего врача. Могут быть и побочки от коллагена, его обычно после родов желательно
@muratkyzy21, нельзя пилатес при беременности.
Я тренер, веду пилатес. И беременность это противопоказание.
Только если постоянно не занимались, как тренерство.
Йога и то не вся, плавание. Максимум
Вам надо к врачу, поздно пить Боржоми😺