Процедуры для восстановления после родов: растяжки, целлюлит
Давайте выведем пост в топ ради всеобщего блага? 😌 Хочу увидеть больше ответов в этой теме.
Какие процедуры вам помогли восстановиться после родов? Восстановить эластичность кожи, избавиться от растяжек, избавиться от целлюлита и подобное? Интересно почитать все.
Я собирала много информации насчёт растяжек. Узнала, что убирать их надо, пока они ещё фиолетовые (то есть сразу после появления). Как посветлеют, смысла уже не будет. Но так и ее нашла информации, к кому обращаться с этим.
Вроде бы, это такой масштабный вопрос, но почему-то из всех рожавших женщин никто в нем так и не разобрался 😄 Ну или не делятся этим 😄
Комментарии
Спорт) больше ничего. Активный образ в жизни. Во всякие обертывания и скрабирования не верю )
Восстанавливаюсь благодаря онлайн курсам по восстановлению после родов ( их полно в инсте, вк, тг), там и дыхание и поднятие диафрагмы, и закрытие диастаза, и упражнения на укрепление мышц кора, посещаю остеопатов регулярно, каждое утро 30 минут делаю упражнения на мышцы тазового дна, пью коллаген, ем хорошо белок, у меня дисплазия соединительной ткани с детства, к сожалению, после родов у меня ничего не восстановится само по себе, ну и возраст у меня 35+. С растяжками ничего не делаю, у меня их нет на животе, есть на ягодицах, я их не вижу, меня они не парят
Избавиться от растяжек нельзя, со временем просто менее заметны станут. Женщина без целлюлита не бывает - из-за гормонов это. Можно уменьшить более менее чистым питанием и физ нагрузками.
Остеопат помог поднять органы, мтд помогли восстановить спец упражнения, курс покупала. Растяжек и целлюлита нет.
Приходите к нам на консультацию , дадим вам развернутые рекомендации относительно именно ваших послеродовых изменений .
От растяжек вроде помогает только лазерная шлифовка. Никакие крема и гели не справятся. После родов мне кажется, не до растяжек и целлюлита 😀 может поэтому и методы избавления от них не так популярны, честно говоря я и сама про это не задумывалась. Главное высыпаться и быть здоровой
Работа). От всего помогает. И легкая физическая нагрузка, но у меня и роды были легкие.
Избавиться от растяжек невозможно. Целлюлит вторичный половой признак🤷
После родов на сколько я знаю какое-то время нельзя никаких физических нагрузок..
Плюс гормоны шалят ещё нужно время для того чтобы организм востановился.
Я ходила через 3 месяца после родов на массажи различные эффект был не долговременный... сейчас начала ходить снова, плюс стараюсь правильно питаться, вижу результат) ( но я в принципе и сама не крупная, для себя хочу вернуть дородовый вес, так или иначе прибавку в весе своими глазами я все таки вижу)
По растяжкам мне повезло, не было совсем
Интересно будет почитать) Помогает ли Дерматмкс на таких растяжках? Жаль я раньше не знала про такие гели.
На марафоне читала про влияние достаточного потребления воды на целлюлит. Действительно ли улучшается качество кожи? От силы в день выпиываю наверно 2 стакана всего🙈, не учитывая кофе и чай. Ну и пп и спорт конечно немаловажные факторы при борьбе с целлюлитом.
Некорые тейперирование рекомендуют слышала