Здоровый сон, полноценный рацион, минимум пищевого мусора. Витамины что бы пить надо сначала сдавать анализы. Даже что бы пить омегу и Д. Организм должен полноценно работать.
Вот ко всему что Вы назвали добавьте еще энтеролактис фибра и будет вам счастье. Микрофлору тоже важно поддерживать, там вся защита нашего организма живёт.
Валентина·
Мама дочки (2 года)
Нам ничего не помогает, но у нас адаптация в саду ...
Рита··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Давно ходите?
Начиная с июня болеем каждый месяц, старшая, младшая и я в итоге заболеваю тоже
2 недели лечимся, 1,5-2 недели тишины и все заново
Валентина··
Мама дочки (2 года)
с августа
Рекорд в саду - 5 дней подряд 🥴
В пятницу ингалятор купили, сегодня уфо облучатель. Скоро целый физиокабинет будет дома🤣
Алена ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Сбалансированное питание, сон, закалка.
Татьяна··
Мама сына (7 лет)
Плюсую!
Так и делаю с рождения сына, болеем раз в три года, и он и я.
Krist·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Мне самой помогла работа с кишечником, сон и питание. Ну и дефициты восполнить конечно
Юля·
Никак. От бесконечных бажов печень отвалится.
Ольга·
Мама дочки (2 года), беременна (19 нед.)
Питание и витамины по необходимости
Анна·
Почитайте про Полиоксидоний
dindini4·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Сдать базовые анализы:оак,ферритин,железо, витамин д.
Ксения·
Здоровый сон, полноценный рацион, минимум пищевого мусора. Витамины что бы пить надо сначала сдавать анализы. Даже что бы пить омегу и Д. Организм должен полноценно работать.
MamVera·
Мама троих детей
Вот ко всему что Вы назвали добавьте еще энтеролактис фибра и будет вам счастье. Микрофлору тоже важно поддерживать, там вся защита нашего организма живёт.
Елена ·
Для взрослого посоветую Барсукор курсом пропить, топленный в жидком виде сама пропиваю, классное средство.