Как уложить ребенка на сон после отлучения от груди в 1 год 10 месяцев

Здравствуйте!

Пишу по поводу режима сна моей дочки, ей 1 год и 10 месяцев.

23 августа мы начали отлучение от груди. До этого убрали хаотичные кормления днем и ночью, и остались только кормления до и после дневного сна, а также до и после ночного сна. Засыпала она всегда только на груди, лёжа на кровати и только дома.

Отлучение прошло спокойно, без сильных слез. Но теперь появилась проблема: мы не можем уложить ребенка на дневной сон так, чтобы она просто легла и уснула сама.

Мы пробовали разные способы — колыбельные, сказки, тихую музыку. Но она вскакивает, ложится только на слова «ложись», и тут же снова поднимается. В итоге уснуть удаётся только во время прогулки в коляске, но и то не всегда. Иногда днем она вообще не спит.

Есть ещё момент: получается её уложить и она засыпает, если дать молоко в бутылочке с соской, тёплое. Но я сомневаюсь, правильно ли это — ведь выходит, что мы её укачиваем в коляске или приучаем к бутылочке, хотя раньше она никогда не брала соску и вообще не пила молоко из бутылочки, даже моё грудное. Всегда отказывалась. До этого она и так хорошо засыпала дома. Поэтому у меня сомнения: не будет ли это шагом назад и не создадим ли мы новые привычки, от которых потом снова придётся отучать.

С ночным сном тоже плохо, ритуал есть, читаю сказки, молоко и тд. Потом начинаются истерики, слезы, встаёт убегает, не уложишь. В целом ночью спит нормально, в основном не просыпается. Но если днём сна не было, тогда ночь портится: появляются пробуждения, приходится шептать, читать сказки, чтобы она заснула дальше и не плакала.

Сейчас у нас сбился весь режим. Из-за трудностей со сном не удаётся выстроить стабильное расписание питания и отдыха.

Подскажите, пожалуйста, как нам выстроить режим и как ей засыпать лучше? Нагрузки есть, гуляет, двигается, устает и не спит все равно. Уже ночи стали по 8,5-9 часов, это ведь мало ещё. Днём больше 1,5 часов не даю спать