Дневник похудения на 20 кг: минус 2.4 кг за первую неделю

Дневник худеющей на 20 кг. День 7🤍

Первая неделя позади и в итоге я скинула за неделю 2 кг 400 грамм

Интервальное голодание 14/10 для меня проходит комфортно, через месяц планирую перейти на 16/8

Давай вместе идти к лучшей версии себя🫂❤️

ссылка