Как питаться при беременности чтобы не набрать лишний вес
Девочки,как питаетесь во время беременности ,чтобы много не набрать??есть кто всю беременность сидели на пп???
Комментарии
Вы большая молодец😍😍😍😍
Ого, я с первой дочей за всю беременность набрала 8 кг, но и скинула сразу , сейчас уже 4 кг
@arina_24_, я с двумя 18 набирала ну правда в течении трех месяцев худела сильно ,в этот раз не хочу так набирать 😭
Я наоборот не могу есть , тяжесть , ложусь голодной
Блин с токсикозом вообще еле как питалась. Благо если что то хотелось, а хотелось именно мучного(
Иногда думаю классно когда токсикоз не набираешь 🤪
@diamonds.2, в этот раз я умудрилась и с токсикозом набрать
Кушала до 22 недель все подряд 🤦🏻♀️
Даже ночью, сейчас врач поругала меня, назначила на диету сесть
Я пыталась первый триместр, бесполезно такой жор нападал, есть хотела каждые два часа и даже ночью, сложно контролировать себя,
Такая же фигня 😭хочется кушать кушать
Питаюсь сбалансированно и треню, прибавка +3,5 кг )
С первой дочей тоже контролировала аппетит, и тренила, вышла с роддома с весом что и забеременела )
Реально работает, дисциплина должна быть
Но, я и сама инструктор групповых программ ☺️