Легкая паста из кабачка с курицей: рецепт с КБЖУ

Легкая паста из кабачка с курицей

Обязательно приготовь!

КБЖУ на 100 г: 118/18/6/2

Ингредиенты:

Куриное филе - 259 гр

Кабачок - 238 гр

Сыр Natura 16% - 147 гр

Сливки 10% - 125 мл

Соль - по вкусу

Специи - по вкусу

Помидоры черри - несколько штук

Приготовление:

Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки.

Кабачок нарежьте на тонкие слайсы с помощью овощечистки, а затем на тонкие полоски, имитирующие пасту.

Сыр натрите на крупной терке.

Помидоры черри разрежьте пополам.

Разогрейте сухую сковороду на среднем огне.

Выложите кусочки куриного филе на сковороду и обжаривайте 5 минут, посолите и добавьте специи по вкусу.

Добавьте к курице нарезанный кабачок и помидоры черри, влейте сливки.

Тушите все вместе на небольшом огне 8 минут.

Добавьте натертый сыр.

Тушите еще 1 минуту, помешивая, пока сыр не расплавится.

Приятного аппетита ❤️