Кто сидел на интервальном голодание ? Подскажите если я пью кофе 9 утра и больше ничего , в 12.30 кушаю . Первый прием…
Кто сидел на интервальном голодание ?
Подскажите если я пью кофе 9 утра и больше ничего , в 12.30 кушаю . Первый прием пищи считать с кружки кофя или с полноценного обеда ?
Kiwimix·
Мама дочки (6 лет)
@waspnat @nastenka9040 спасибо 🌷
Наталья ·
Мама сына (4 года)
А кофе с сахаром/молоком? Вообще, насколько я знаю, в перерыве пьют только воду, если нет, то уже начинается отсчет)
Если без сахара и молока, я бы считала с 12.30) калорий там нет
Kiwimix··
Мама дочки (6 лет)
Надо попробовать пить без молока , пока так не получается . Спасибо 🌷
Анастасия·
Мама сына (7 лет)
Кофе с молоком? Если да, то считать его тоже
Waspnat·
Мама дочки (6 лет)
Кофе