Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Kiwimix
Kiwimix
Мама дочки (6 лет)

Кто сидел на интервальном голодание ? Подскажите если я пью кофе 9 утра и больше ничего , в 12.30 кушаю . Первый прием…

Кто сидел на интервальном голодание ?

Подскажите если я пью кофе 9 утра и больше ничего , в 12.30 кушаю . Первый прием пищи считать с кружки кофя или с полноценного обеда ?

5

Комментарии

miiiiiiiiiiii

Kiwimix

Мама дочки (6 лет)

@waspnat @nastenka9040 спасибо 🌷

natalya.sh

Наталья

Мама сына (4 года)

А кофе с сахаром/молоком? Вообще, насколько я знаю, в перерыве пьют только воду, если нет, то уже начинается отсчет)

Если без сахара и молока, я бы считала с 12.30) калорий там нет

miiiiiiiiiiii

Kiwimix

Мама дочки (6 лет)

Надо попробовать пить без молока , пока так не получается . Спасибо 🌷

nastenka9040

Анастасия

Мама сына (7 лет)

Кофе с молоком? Если да, то считать его тоже

waspnat

Waspnat

Мама дочки (6 лет)

Кофе