Что делать если ребенок плохо спит и не может заснуть
Я уже не знаю, что делать
Скоро в дурку
Дочка спит ночь с 00:30 до 9:30(бывают дни когда встает в 8)
Дневной сон примерно в 14:00 до 15:40
Очень большое вб второе получается
И обязательно раза два в неделю мы никак не можем ее уложить, сейчас уже время 16:40 она никак не может заснуть, уже глаза вытянутые, сама уже все вот вот заснет, но как будто не может. Делали 3 курса массажа до года, никак зажимов не было
У нас плохой сон с детства и до сих пор
Мне уже тяжело ее уложить
Если еще дс более менее могу уложить , то на ночь я начинаю укладывать с 22:30-23:00 и засыпает дай бог через 1,5-2 часа…
Уже силы на исходе , как помочь дочери со сном
Комментарии
Мой спит с 21 до 6 утра
Хоть убей не сдвинуть 😅
А если не укладывать?
У знакомой отказ от д/с был в 1,4
Спала дочка просто длинную ночь(12ч)
Пробуйте будить в 7 в 12 до 15.00 сон в 9 спать , книжки пробуйте убрать, кого то они замедляют, а кого то наоборот.
Я укладываю без всяких ритуалов, помылись , оделись, в кроватку идем и спать.
За 30 мин все выключаю, и заранее проговариваю, скоро пойдем спать
А как у вас происходит укладывание? Есть какие то ритуалы?
Замедления перед сном?
Может надо двигать утро? Тогда и сдвинется ночь пораньше?
Укладывается на груди, перед сном обязательно купается, чистит зубки, книжки читаем и потом спать укладываю
Пыталась все сдвигать, но вот если я ее разбужу к 8 , она уснет с 12:00-14:00(30) и на ночь все равно уйдут не раньше 23.30…
@yusupova18, какая выносливая )) к сожалению не знаю чем помочь
Я бы сдвигала на 20-30 минут каждый день , будить в 7 утра , на сон в 12 ) ночь в 10