Мама двоих (4 года, 7 лет)

Созависимость в отношениях: как избавиться и стать главным в жизни

Созависимость – это состояние, в котором человек опирается на мнение окружающих о себе, ищет подтверждение своей значимости и ценности, так как свои собственные мнения отвергаются и обесцениваются.

Отличительной чертой созависимости является чрезмерная забота о других, такая любовь к ближним: родителям, родственникам, мужьям, женам, детям стирает границы и человек готов делать все для другого в ущерб себе и своей жизни.

Что приводит к созависимости?

Детские травмы, там, где присутствовало эмоциональное, физическое насилие, а также были родственники с зависимостями. Так же созависимость появляется, когда ребенок рано становится взрослым, несет ответственность за/вместо родителей.

В таких семьях присутствуют нереалистичные ожидания в отношении детей: дети должны быть максимально послушными, выполнять любые наставления родителей на «отлично», у таких детей должны быть отличные успехи в учебе, а также не должно быть негативных эмоций.

Типичные фразы таких родителей:

«Это все чепуха, не плачь, займись делом», «Делу время, а потехе час», «Все справились, а ты нет», «Не плачь», «Громко смеешься- будешь плакать», «Не плачь, на нас люди смотрят»

Созависимость может быть сопряжена с зависимостью и проявляться в разных отношениях. Для некоторых людей созависимость выступает в роли «щита» от собственной жизни, когда жизнь другого заменяет полностью свою жизнь.

Для созависимых важно проявлять заботу, поэтому чаще всего они будут «спасателями» для людей с зависимостями. В таком случае зависимый перекладывает ответственность на заботливого созависимого, а именно ответственность за свои действия сделать первые шаги по избавлению от зависимости.

Примечательно, что созависимые люди считают себя недостаточно хорошими и чувствуют свою вину во всех проблемах, появляется искажение: «Это я недостаточно хорош/хороша, если я буду лучше все изменится»

Как изменить ситуацию?

Чтобы создавать здоровые отношения, необходимо прежде всего обратить внимание на себя и свои ценности, стать главным в своей жизни.

Исключить общение с манипуляторами- возможно временно, если манипулятор кто-то из ваших родственников- свести общение к минимуму.

Именно манипуляторам выгодно иметь рядом созависимого человека, так как им проще всего управлять для достижения своих целей. При этом манипулятор может делать это неосознанно.

В телеге инструкция " избавление от созависимости"

Созависимость Психология отношений Семейные проблемы Личные границы Детские травмы

Отдали бы своим родителям на месяц ребёнка нашего возраста? Думаю вот. Родители мои ответственные и очень его любят и он…

Отдали бы своим родителям на месяц ребёнка нашего возраста? Думаю вот. Родители мои ответственные и очень его любят и он их, в этом точно нет сомнений.

Как выйти из замкнутого круга созависимых отношений?

Какие уроки прошли вы в созависимых отношениях? Что помогает спасти себя от этого саморазрушения ? Завтра расскажу как выйти из замкнутоно круга созависимого поведения, не забывайте подписаться на профиль и быть в курсе информации по этой теме 🤝🌹 #зависимость #созависимость #психотерапиясоколова #онлайн_терапия #психосоматика_терапия #помощь_психолога #психотерапия_с_профессором #психологическая_помощь

Где спать младенцу?

❌⭕ я больше не читаю комментарии, если что 😁❌⭕ мне инфы достаточно, но если хотите пишите 😁❌⭕ Дэвушки. Спорный и длинный пост, делитесь мнениями. Вопрос в студию - где лучше размещать младенца, в своей комнате или в спальне родителей? Мы планируем в отдельной комнате сразу, так как у нас в семьях так было принято, и у моих родителей и у мужа, и сестра так же делала. В детской комнате большое кресло, раскладное на всякий. Но родители спать в своей спальне, младенец в своей. Приходят конечно по первому плачу и зову пока не уляжется обратно спать. Но все были на смесях. У нас в принципе нет места в спальне для приставной кровати. Да и мы планируем дежурить по очереди что бы давать друг другу выспаться (для меня это очень важно иначе я кукухой поеду). Планирую ГВ, нацеживать на ночь во время дежурств мужа, там пойдет как пойдет. При необходимости можно будет спать на раскладном кресле в детской. Дверь в детскую в 1 шаге от спальни. Просто я не понимаю куда летит семейная жизнь и спокойствие супругов, если младенец спит с родителями - это вне зависимости кто встает ухаживать просыпаются и не спят оба родителя, никто не отдыхает. Куда летят отношения супругов когда ребенок до 3-х лет, а то и до неизвестно когда лет спит в спальне родителей вместе с нимия Мне казалось что не надо все эти вещи сваливать в кучу, и отделять свои отношения с мужем от совместного ухода за ребенком и отношений с ребенком. Но я на форумах вообще не видела ни разу что бы писали что-то подобное нашему взгляду. У всех дети спят в родительской спальне 😳 Я меня двое младших брат и сестра, племянник. И я знаю как при таком размещении вели и чувствовали себя родители, сестра. И все хорошо, одни плюсы. Что партер может отдохнуть. Что муж жена так и остаются мужем и женой со своим личным пространством и местом для отношений в жизни, пусть даже как психологическое разделение. Дети все позитивные, никто ничем не страдает, никого не бросали «орать», подходили по первому зову дежурные родители, при необходимости оба. Радио-видео няня включена круглосуточно. В будущем никаких истерик и шока при переезде младенца в свою комнату Что вы думаете

Маркетплейсы: зависимость или удобство выбора?

Маркетплейсы Вайлдберис, Ламода, Озон, Золотое яблоко. Интересно мнение потребителей. Ощущаете ли вы зависимость от этих площадок, как часто заходите на них, приобретаете продукцию, реально ли она необходима или это скорее сверх потребление, навязанное маркетингом и рекомендациями соц сетей. Интересуюсь с точки зрения психологии зависимостей. Буду благодарна за честные ответы. P.s.: интересно так же отношение близких к этому шоппингу. К сожалению не смогу ответить всем, но пост скорее носит информативный и исследовательский характер. Что мы имеем на данный момент: Людей с рациональным подходом к покупкам Людей с «хобби» в виде серфинга по маркетплейсам(побеждает вб), заходящих на платформу ежедневно и неоднократно. Многие признают зависимость от этого процесса Некоторые отмечают этот вид досуга, как поднимающий настроение( радующий) Кто-то пишет что это шопоголизм, однако многие посетители вб не были шопоголиками, это желание смотреть и выбирать продиктовано «удобством». Что хочется отметить. Ко мне с первого дня приходят клиенты с зависимостями, каждый. Это разные виды зависимостей: алко, нарко, зависимые отношения, зависимость от матери. Но никто не обращался с зависимостью от соц сетей или маркет плейсов. Хотя на мой взгляд - это реальная зависимость, лишающая людей времени, как самого ценного и невоспосполнимого ресурса. Речь о серферах маркетплейсов неоднократно, ежедневно. Поделилась почему написала этот пост в следующем 😁

Бесят ли вас люди, которые комментируют курение других людей? Как реагировать?

НЕНАВИСТНИКИ КУРЯЩИХ ЛЮДЕЙ. Как же бесят люди со своим суперважным мнением, которые уверены что мир вращается вокруг них! Которые позволяют себе комментировать поведение взрослых людей. Например, есть у меня в доме один человек, который просто ненавидит курящих людей, ну или меня конкретно, не знаю. Один раз он уже ко мне подкатывал, устроил скандал прям при детях. Был послан. И вот теперь когда он меня видит закатывает глаза, отпускает комментарии, типа фууу опять она курит) но не подходит, боится мужа. Бесит до невозможности, уже думаю мужа к нему послать чтоб объяснил ему еще раз, что свое супер важное мнение нужно держать при себе! А вы позволяете себе комментарии в отношении курящих людей?