Почему не болят мышцы после тренировки дома и что делать
Девочки кто разбирается ,можете ответить,я дома занимаюсь фитнесом, после упражнений не болят мышцы,хоть я и добавила сверху тренировку. Это значит еще больше надо добавить?
Девочки кто разбирается ,можете ответить,я дома занимаюсь фитнесом, после упражнений не болят мышцы,хоть я и добавила сверху тренировку. Это значит еще больше надо добавить?
s s s·
возможно, техника упражнений выполнена не правильно, поэтому мышцы не задействованы.
Ами··
Мама четверых детей
Я в инсте сохранила,как темнокожий тренер делает упражнения и по ним делала
s s s··
подпишитесь на акк девушки в инст , у нее полезные тренировки и не сложные
ник : kate_twix_live
Ами··
Мама четверых детей
спасибо😘🩷