Ами
ami_textile_
Ами·Мама четверых детей

Почему не болят мышцы после тренировки дома и что делать

Девочки кто разбирается ,можете ответить,я дома занимаюсь фитнесом, после упражнений не болят мышцы,хоть я и добавила сверху тренировку. Это значит еще больше надо добавить?

Комментарии

ummhurayra

возможно, техника упражнений выполнена не правильно, поэтому мышцы не задействованы.

Нравится Ответить
ami_textile_
Ами·Мама четверых детей

Я в инсте сохранила,как темнокожий тренер делает упражнения и по ним делала

Нравится Ответить
ummhurayra

@ami_textile_, подпишитесь на акк девушки в инст , у нее полезные тренировки и не сложные

ник : kate_twix_live

Нравится Ответить
ami_textile_
Ами·Мама четверых детей

@ummhurayra, спасибо😘🩷

Нравится Ответить
Читайте также
TakRadaMama
takradamama
TakRadaMama

Что делают ваши мужья? Расскажите честно!

Девочки, давайте честно!

Про мужей 🎃

Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.

Расскажите что делают ваши мужья?

Вот прям по пунктам.

➖➖➖

1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)

2. Убирается дома

3. Готовит для семьи

4. Стирает

5. Ходит сам за продуктами

6. Водит ребёнка в с...

Читать далее →
10324
misseliza21 1)Работаем оба, но сейчас муж больше в учебе. 2)убирает только муж(я могу максимум помыть раковину, ванну, туалет
yana246 1.Да!!! 2.Нет.(но оплачивает уборку) 3.Нет. 4.Нет. 5.Да 6. Да,по утрам. В течении дня в основном я,тк он
tanya_t.v_ Зарабатывает прилично(доход в месяц минималка 500к) поэтому на работе день и ночь(свое дело) Уборка/готовка на мне. Но
Читать все 1829 комментариев →
0kvarell
0kvarell
0kvarell·Мама двоих (1 год, 2 года)

Нужно ли сидеть голым в общественной бане? Мой опыт

post image 1
post image 2

Ситуация!

Подруга пригласила меня в общественную баню. Мы классно отдыхали, парились, мылись, купались в бассейне, обливались ледяной водой из бочки, пока в одно из наших заходов в парилку не вмешалась работница бани. Дело в том, что я была в купальнике. Она открыла дверь парилки и с повышенным тоном сказала: «Девочки, снимаем купальник, у нас тут в купальнике нельзя». Ну и к слову, в купальнике была я одна. К её словам добавилась женщина внутри парилки: «Да, да, ваш купальник тут фонит». На чт...

Читать далее →
32429
bombardiro_crocodilo В баню не хожу, ходит муж. Вот почему нельзя в купальнике в бане с его слов: капли
natalka190289 В Финляндии мы были в аквапарке при отеле. И там была парная, так я туда зашла в
no_katrrrin Я очень давно хожу в общественную баню) обычно в родненькой Верее, у нас уже образовался свой «костяк»,
Читать все 1275 комментариев →