
Обед😋.
Курица с овощами в сливочном соусе. Гарнир: макароны ракушка
Салат: 🍅🥒, 🧅(белый лук беру для салатов), заправила сметаной.
Фрукты 🥝🍊
Красный тоже беру). Но по вкусу мне белый больше нравится). Вкус мягче чем у классического лука (желтый) и красного мне кажется.
@i_am_ai, ааа теперь поняла) белый такой не пробовала, надо попробовать. я еще в одном посте видела вы лук порей берете? куда его добавляете?
@bunya9 у меня есть пп меню за 28 дней там кажется.
Когда то по нему я очень хорошо скинула.
Хотите скину вам
1. Обжарила лук 🧅, чеснок 1 долька, морковь 🥕и сладкий перец. Минут 5.
2. Затем филе курицы (грудка) порезала кубиком. И также отправила в сковороду. Посолила. Жарила еще минут 5-7. Выделился сок. Специи добавила по вкусу. Отправила 50 грамм сливочного масла и закрыла крышкой. Оставила тушиться минут 20.
3. Затем добавила сливки 20% и тушила еще минут 7-10.
P.S по времени регулируйте сами. Я люблю когда подольше тушится мясо. Кто-то и за 20 минут приготовит, а есть я). Которая 40 минут тушит.
интересно, а я для салатов наоборот красный лук беру))