Чувство вины после родов - постоянное ощущение что я плохая мать

Так удивительно, каждый раз после беременности и родов какие-то беды с башкой происходят🤣то, что происходят то понятно, но странно что каждый раз новые. В первый раз я все время боялась за себя, что со мной может что-то случиться, прям до слез накручивала себя, мол, вдруг буквально завтра меня не станет, как мой ребенок без меня будет.

А сейчас я стала обесценивать себя как мать, что я плохо смотрю за детьми, что плохо кормлю, одеваю, развиваю и многое многое другое…Постоянное чувство вины, ощущение, что делаю что-то не так.