Регресс сна в 4 месяца: что делать, если ребёнок плохо спит
В 4 месяца сломала сон ребёнка 😲
Я плакала каждый день. Малышу 4 месяца, всё было хорошо, но я всё испортила, сломала его сон. Он всё время висит на груди, бросается на неё, как будто голодный. У меня ощущение, что он не досыпает, не может погрузиться в глубокий сон. А вдруг он недоедает? Что делать? Завершать грудное вскармливание? Снимать порчу? Я просто не знаю, что делать… 😢
С таким запросом ко мне обратилась одна мама. Она была в отчаянии и даже не слышала о таком понятии, как регресс сна. Но вам повезло — вы узнаете об этом прямо сейчас и сможете решить проблему! 💡
Такое часто бывает в 4 месяца, и мамы погружаются в панику. На волне стресса они начинают подозревать у ребёнка проблемы с нервной системой, болезни. Или зубы, которые ещё не скоро полезут. А ещё — нехватку молока у себя.
И вот стресс растёт, молоко действительно может начать пропадать, а малыш получает ещё больше беспокойства, потому что чувствует мамино напряжение. Круг замыкается. 😔
А на самом деле всё элементарно. Вам просто нужно было узнать, что такое регресс сна. Это временное ухудшение сна, связанное с активным развитием малыша. Его мозг осваивает новые навыки (перевороты, гуление, реакции на мир), и сон "откатывается" назад. Это нормально и проходит через 1-3 недели. 🌱
Что делать в этот момент?
Сохраняйте спокойствие — малыш чувствует ваше настроение. 😌
Как легко справиться? Я подготовила для вас подробный гайд "Как пережить регресс сна у малыша", где собрала все советы и лайфхаки, чтобы этот период прошёл максимально мягко. Скачивайте вместе с другими полезными материалами у меня в боте t.me/mamaficusbot
Видео по теме ссылка
Кстати, той маме, которая ко мне обратилась, я помогла разобраться в ситуации. Мы выстроили план, добавили ритуалы перед сном, и через 2 недели малыш начал спать дольше, а мама наконец-то выдохнула. Она написала мне: "Я снова чувствую себя хорошей мамой" 💕
Вот тут ссылка рассказываю свою историю, как я испортила сон во время регресса.
Пишите, если остались вопросы 🫶🏻
Комментариев ещё никто не написал.
Как у ваших малышей проявлялся регресс сна в 4 месяца?
Девочки, как долго длился у ваших малышей регресс сна?
Что стало после, какие изменения?
Когда отдать старшего в сад до или после рождения второго?
Девочки, ситуация такая, дали путёвку в садик дочке, в конце августа ждём малыша. Безусловно, для неё будет стресс и так, и так, но всё же хотелось бы узнать мнения, когда лучше отдать в садик, до появления или уже после, чтобы хоть как-то минимизировать ей стресс от перемен?
Девочки,продлеваете ли вы сон своих малышей?у нас с 3,5мес наступил регресс сна стали спать циклами по 30-40мин🤪и правда ли есть суточные нормы сна по часам или это всё сказки?просто очень много таблиц по нормам сна детей и почти все они сходятся..хочется понять они сделаны просто под копирку или это научно где-то зафиксировано?
Как воспитывают детей в разных странах Европы?
Смотрите новое тревел-шоу для мам «Любовь без границ» с Ляйсан Утяшевой о воспитании детей в разных уголках Европы:ссылка
Нидерландские мамы регулярно занимаются со своими детьми парной гимнастикой. Мамам во Франции удается приучить своих малышей практически с самых первых дней спать всю ночь. Немецких детей учат строгой дисциплине, поэтому они с самого раннего возраста ведут ежедневник и получают карманные деньги. Ирландских детей никогда не ругают и позволяют...