Когда я ночью сижу в телефоне и смотрю рилс я и то и это хочу приготовить и спортом заняться , но утром моя продуктивность куда то улетучивается
Может поспать ночью попробовать, авось и продуктивность подтянется
@silver_100500 как раз самое время спортом и позаниматься для себя перед сном, когда всех уложили.
Ну, так это замкнутый круг . Спать надо вовремя ложиться