Появилось уплотнение в груди в итоге и все никак не убирается
И таак болит😭
Массирую массирую, но все будто бестолку
Легкими круговыми движениями массировать и сцеживать ,чаще прикладывать чтоюы рассасался ком
у меня на днях было такое 😕
пока кормила ребенка этой грудью , массировала это место , больше точечный массаж делала , за 1-2 дня прошла боль
Сделайте компресс. Попарь лист капусты (чтобы был мягким) намажь мёд и приложи на шишку. Сверху пакет и кухонную салфетку.