Регресс сна в 11 месяцев у ребенка: что делать и как уложить спать

Мамочки ,милые,у кого у детей был регресс сна в 11 месяцев ,нам через неделю уже годик,со сном какой-то ужас ,что происходит ,может днем поспать минут за 40 за целый день ,в ночь укладывается тоже долго,к 23:00,такого никогда не было,уходили в ночь всегда в 20-20:30

При этом она бодрая ,хохочет ,играет

Что делать,как ни пробую уложить спать,ни в какую 🤯😩