ссылка хорошая статья о подготовке к беременности, там все все расписано

Обязательно сходить к проктологу до беременности 🤣🤣🤣🤣

Сделать УЗИ вен

Восполнение дефицитов , обязательно держать гемоглобин в норме и уровень Д3.

Второй раз выбрала другой роддом и тандем из врача и акушерки и была довольна , решаюсь повторить Даст Аллагь когда придет время

И + мужа тоже на обследование и восполнение дефицитов как и мне)

Пролечила да бы кишечник желчный,чем сейчас начала наконец начала заниматься,тк без этого не все витамины усваиваются..,и хотим переехать чтоб у деток была светлая и просторная детская комната,сейчас тоже есть но не такая светлая🥹

Залет, никак не успела🥲

К предыдущей вот подготовилась за несколько месяцев как к полету в космос

Сделала бы ремонт в комнатах, потом думаю с двумя сложнее это будет сделать😂

А так ещё конечно дефициты восполнить и тд, ну я это и на первую беременность делала, все по назначению врача планировалось и тд, и Альхамдулиллах беременность вообще легко прошла, часто наблюдалась и тд и на вторую также планирую

Ну и заготовки, на первого это не учла, было в первое время сложно, так как живём одни, помощь предлагали с ребёнком, а мне была больше необходима помощь с готовкой/уборкой🫠

На второго Ин ша Аллагь учту этот момент и сделаю заготовки/ буду заказывать еду, если понадобится 😂 а то очень сильно парилась из-за этого и сама ничего не ела, не спала толком и таким образом молоко через месяц пропало…

У меня прям пост есть в инсте на эту тему )))

Про здоровье все говорят согласна с ними. С первым планировали со втором само получилась не успела подготовиться в итоге недоношенным родился. Поэтому за третьим обязательно нужно сдать все анализы на дефициты, инфекции не только мне, но и мужу. Также без детей куда-нибудь съездить с мужем. После рождения ребёнка ближайшие время не получится отдохнуть вместе.

До рождения малыша поправить свое здоровье по всем фронтам.

Про заготовки бы написала, ну у меня морозилка маленькая, там основное то некуда класть, поэтому тут без вариантов)

А так думаю деньги нужны, когда деньги есть, остальное можно решить(заказать доставку, купить полуфабрикаты, позвать клининг, няню).

Короче я дала бы хорошую разницу между первым и вторым. Лет 6-7.

Никому,больше нескольких дней, не разрешу остаться у меня дома. !А то эта так называямая «помощь»чуть не помогла мне выйти в окно

Вылечила бы зубы . Каждый раз начинает болеть какой то зуб как беременею , плюс

Сдала бы на дефициты и восполнила бы их . А еще занялась бы мышцами тазового дна

Восполнять все дефициты и проконтролироваться со стоматологом, проблемные зубы вылечить.

И подготовить самого ребёнка, мне кажется, что это самое сложное.

Но я не планирую пока

Чтобы я не сделала, повторился сценарий первых родов🫠 разве что врач хуже попалась

Сделаю заготовки до родов

Голубцы, курзе, люля, блинчики завернутые и рыбу

Просто, чтобы облегчить себе, когда будут ходить гости

Пропила Proceive f, можно мужу давать тоже, но мужскую линию. Восполнение дефицитов, наведение порядка в своем рационе, правильное питание когда уже начнете основательно готовиться к беременности (иначе сорвешься и будешь что попало кушать)

Восполнила бы свои дефициты ,

зубы пролечила уже ( почти все )

Свои мышцы и т д в порядок привести . Подготовилась бы к самим родам , больше инфы прочитать и т д

Я бы сказала и роддом и т д заранее выбрать , но у меня прописка в 3 в любом случае 😅

Начала ходить на силовые,чтобы и в беременность могла ходить,всегда восполняю дефициты и питаюсь правильно.

Жареное и мучное редко вообще себе позволяю.

Зубы,даже чуть кариеса не должно быть. Перед беременностью узи,посмотреть все ли в норме и только тогда планировать.

Но я пока не думаю даже о планировании,я не справлюсь с двумя.😆🥲

Анализы на густую кровь, эндокринные анализы ( так как были проблемы на первого ребёнка, не знаю, это была ли причина того, что мальчик с двумя патологиями родился ( в первую очередь, конечно, это Кадр от Аллах/а)

На ГВ пить витамины! Иначе прощай, зубы😂

Отнестись серьезно к ГВ, стараться кормить грудью, не бояться того, что ребёнок может капризничать на груди, это не значит, что ему не хватает

однозначно дефициты , и желчный чтобы

был в порядке

спорт+ пилатес до беременности минимум год

и конечно же здоровые зубы

Договорилась бы с двумя врачами, чтоб был запасной вариант 😂