Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Вікторія
Вікторія
Мама двоих (2 года, 10 лет), ждёт третьего

Який магній обрати при вагітності: форми та виробники

Який магній приймаєте під час вагітності? Не знаю, який обрати🤷🏻‍♀️

Різні форми, різні виробники..

3

Комментарии

korets

оксана

Мама троих детей

Прегнамаг приймала

de_liya

Лия

Мама двоих (6 лет, 25 лет)

Не важно беременна или нет, магний подбирается от цели. От нервозности и для хорошего сна - глицинат. И на ночь. При запорах -цитрат. Судороги и проблемы с сердцем - таурат.

Точно не берите оксид, он как пустышка.

Производитель не важен. Важна форма магния и дозировка. Желательно, не меньше 400 мг в сутки.

Если пьёте глицинат, то ищите чтоб в составе был В6, если отдельно группу В не пьёте.

evgeniyia

Evgeniia

В ожидании первенца

Мои два любимых: 1 глицинат успокоение https://iherb.co/s6vswpb?rcode=ISL6953&utm_medium=appshare и 2 комплекс на смену, несколько видов магния(легко усваиваются) https://iherb.co/jx3QLS59?rcode=ISL6953&utm_medium=appshare . А это ношу в сумке с собой, как конфеты, если понервничала или сахар падает https://iherb.co/mYjykR2Z?rcode=ISL6953&utm_medium=appshare