


Завтрак - обед , а на ужин думаю меня не хватит 😂🫸
Тыквенный суп 🫰🤌🏻
- Тыква 🎃
- Лук 🧅
- Морковь 🥕
-Помидоры 🍅
- Чеснок 🧄
- Сливки(можете любые использовать, я люблю Петмол с ним я насыщаюсь ))
Обжарила лук , морковь , два помидора, чеснок 4 зубчика , далее тыкву по кубикам и закидываю в смесь 👉🧅🥕🍅
И залила бульоном из под куриной грудки
Как тыква стала мягкая блендером погружным пюрировала и всё , в конце сливки
Перед подачей сыр моцарелла , сухари и любые семена 🫘🫛🥜
Так аппетитно 😋😋😋