Режим сна ребенка 4 года без дневного сна: во сколько ложится и встает

Без дневного сна в 7 вечера даже может уснуть в ночь. А так в саду спит и в эти дни ложится в ночь в 22:30. А в выходные без дневного в 7-8 вечера уже дрыхнет и встаёт в 7:30 примерно. В будни в 6:45.

Без дневного ложится в 21-22, встает в 9-9:30

Если в сад то в 7-7:15

Если дома то до 8-8:30 спит

Дневной сон еще есть, дома с 2-4 ну может и больше проспать

В ночь 22-22:30

Мой просто явно идёт к отказу от сна дневного (когда не в саду). Но встаёт обычно в 7-7:30, вот думаю, когда укладывать-то

Ложится в 21, встает в 7. Всегда такой режим плюс минус

8:30 вечера,вставал в 7-7.30

Если не спит днем, то встаёт в 8, засыпает где-то в 21.30.

Если спит днем, то в 22.30.