Ухудшение памяти и мышления в 38 лет: к какому врачу обратиться?
Девушки, есть ощущения, что с моей головой что-то не то последние пол года: просела память сильно, стала хуже формулировать мысли в диалоге, забываю слова и путаю местами, устный счёт вообще молчу, появилась какая-то бытовая рассеяность. В общем меня сильно беспокоит ощутимое снижение когнитивных способностей. К какому врачу бежать, что проверить? У кого так? Что это, возраст?
Мне 38 (через месяц 39) думаю рано, чтобы это было возрастное угнетение. Очень тяжело так тупить, привыкла к другой скорости мышления.
Оксана·
Ощущаю подобное. Если информация не провалилась в долгосрочную память, то получается то, что у описано в посте.
Если я хочу что-то запомнит, то я пишу: структурирую полученную информацию, излагаю в своей манере.
Плюс Я учусь с дочкой. В прямом смысле) вспомнила таблицу умножения, учу стихи.
Но понимаю, что если не пользоваться информацией, она затирается даже из долгосрочной памяти.
Думаю, что рекомендации в этой ситуации скорее глобальные : хороший сон, прогулки, концентрация над деятельностью, снижение скролинга и прочей деятельности, раздражающей нервную систему.
Евгения··
Мама дочки (6 лет)
У меня аналогичные наблюдение по долгосрочной краткосрочной памяти.
Скролинг отсутвует в моей жизни, но вот и всего остального нет - это факт + нагрузка на работе бешеная (или мне кажется что бешеная тк я не тяну).
Lara·
Я омегу пила, для памяти эффективны, но дозировку врач должен подбирать плюс ноотропы подключала. Препарат Проспекта эффективен в улучшении когнитивных функций, с ним мозг будто на место встал)