Что можно и нельзя есть при грудном вскармливании

Все ела, но немного ограничивала себя в молочных продуктах

Всё ела

Мне сказали всё можно, по итогу у ребёнка потом вылез АД, посадили на жёсткую диету, стоило отклониться и покормить ребёнка грудью - тут же обсыпало😞, если б изначально знала что так будет, конечно следила бы за своим питанием, а так получился накопительный эффект и потом сыпало на всё практически…

Ещё лучше не есть то, что вызывает у вас газообразование, т.к. реакция у малыша будет 1 в 1, мы с девчонками смеялись, что полная синхронизация получается. Хотя есть плюсы, если ребёнка крепило сильно и он переставал ходить в подгуз, я ела то, что вызывало у меня слабительный эффект и у малыша получалось тоже самое😂, только успевала подгузы менять и сама в туалет бегать.

Кроме алкоголя можно всё

Я после родов ела шею копчёную

Шоколад и орехи

Есть хотела пипец , а др завтрака далеко и кружка кофе ...

Все можно кушать

В ПЦ при выписке давали памятку

Я первый месяц ела абсолютно всё, с малышкой всё было хорошо. Но существует накопительный эффект и через 1,5 месяца у неё появилась аллергия

вы имеете ввиду про свой рацион питания ? Я ела в принципе все, что и раньше (до беременности и в беременность). И смотрела на реакцию ребенка. Могу позволить шоколад , орехи, цитрусовые. Но не в безумном количестве. Не добавляю в еду только большое количество приправы/пряностей/острое

Недели в три ребенка обсыпет (акне новорожденных) даже если вы будете питаться водой и святым духом. Вообще если переживаете на счет того или иного продукта , то наблюдайте просто за реакцией ребенка в течении дня.

Я первое время исключала жирное, шоколад (потому что у самой на него аллергия), молоко коровье, ну и всякие вредности, типа фастфуда, чипсов.

Кушайте всё, кроме откровенных вредностей, и смотрите на реакцию малыша. Меня в роддоме запугали, что очень многое есть нельзя, что дочка будет у меня на всё реагировать и тд (первый ребёнок, слушала всё, что мне говорят врачи), в итоге я ела одну гречку варёную грубо говоря, ходила худая как трость и молока было мало очень. Теперь знаю, что если будет второй ребёнок, так делать не буду

Не хочу пробовать все, чтобы малыша сыпало и потом я нервничала, или чтобы ему было плохо из-за того, что я съела какие-то продукты

Очень хочется шоколад, но его же строго нельзя

Советовали исключить бананы, они газообразование вызывают у малышей

Кушайте всё. Я лично не ела капусту и горох, но от них в первую очередь мне не очень было. Это если вы о своём питании