Результаты марафона похудения: минус 7 кг за период
Закончился марафон 🥺🥲 и грустно и радостно одновременно! Грустно что так мне худеть гораздо легче, когда есть единомышленники, поддержка и готовое меню, а радостно что есть отвес, минус в см и сдутое личико) дальше тормозить я точно не стану, к нг цель еще столько же !
В итоге ушло за марафон ровно7 кг! 🥹🥹
Спасибо Томе и конечно же мне )
Очень советую эти книги, прочитала в марафоне по совету Томы!
В карусели фото до и после ) более личные пока не готова крепить)
Комментарии
Я тоже сейчас в марафоне, трехнедельное питание+тренировки, в Новом мире кстати, рядом с тобой)
По лицу заметно,что ушли кг!!!так держать!!!если есть мечта-идите к ней дальше☺️ а меню наверное можно и повторять из марафона😉мне бы вот тоже 7-8 кг убрать и идеально будет…но пока я ленюсь(((
Спасибо большое) да лицо сдулось, слава Богу )))🥲
Тоже бывает лень и тяжело так как у дочери какие то кризисы или что это, но вы правы, цель есть )
Аккуратнее с такими марафонами. Тоже проходила у неё , и не только. И это все привело к РПП и страху еды🙃теперь важно продолжить ! Удачи вам!