Как выйти из отношений после развода и отпустить мужа
Работаю сейчас с психологом и пью антидепрессанты, но всё равно это не помогает выкинуть из головы мужа, который решил подать на развод. Поделитесь, что вам помогло выйти из отношений со здоровой кукушкой?
Комментарии
Прочитала бегло ваши прошлые посты, дополню: бывший муж мне ещё долго не давал покоя, даже пытался отвадить ухажёров. Года два покоя не было от него. Много знаю случаев у знакомых, когда мужчины уходили, затем пытались вернуться, кто-то смог простить и живут норм; кто-то думал что простил, живут много лет, но знаю как женщину кроет от обиды.
Важно ещё и расстаться суметь так, чтобы была возможность сойтись, т.е. уважительно без оскорблений. Но я бы сама по себе не смогла простить предательство, когда от тебя отказываются это же очень бьёт по самооценке, даже если так будет лучше, но это чувство проходит, а вот к человеку уже будет ли доверие? Что он ещё раз так же не откажется?
@eudokia у меня он два года назад уходил на месяц к маме пожить, но потом вернулся. Конечно, я не могла этого забыть. А сейчас решил развестись со мной окончательно и бесповоротно
Если решил развесить то значит так надо. Займитесь собой, начните то что давно хотели. А волшебных таблеток нету
Пока не получается собой заняться. Очень бы хотелось, но увы, настроение просто на нуле, не могу ничего делать 😔
@appalachia нужно просто время, все осознать и принять. Берегите себя
@appalachia это оч мало! Дайте себе время! Нет никакой быстрой таблетки .... это долго и больно ! Поддерживайте себя! Думайте о себе с заботой! Вот только мысли о нем, сразу переключате на себя " что с тобой, моя хорошая ? Чем тебе помочь ? Как ты сейчас?"
Как посоветовали пишите письма, о своих нереализованных мечтах, о своих не осуществившихся желаниях в отношениях с мужем, об обидах, обо всем, что хочется высказать.
Разрыв отношений это всегда стресс. Как будто приняла поражение в бою, нужно время, отгоревать , принять, итд, особенно если была установка, что нужно выйти раз и навсегда.
Примите для начала, что так бывает, это нормально, люди сходятся, расходятся. Вы сыграли друг для друга роли, этот этап пройден, будет другой, мир на муже не закончился, и так далее. Поработайте со своим восприятием ситуации
Зарегистрируйтесь на сайте знакомств, можно пока и не встречаться, просто переписывайтесь, общайтесь.
Самооценка сильно просела, вообще пока могу ток спать и есть
@appalachia, это не совсем то
Важно рукой писать
Тактильно ощутить, телефон этого не дает
А после написания спросить себя «что я хочу сделать с этим письмом?»
Я рвала, поджигала, топтала
Это рабочий метод
Я пережила развод так - сначала наревелась, реветь мне помогали - фильмы о любви, и грустные песни, выревела всё что было, от стресса меня угораздило на больничку дней на 40 (ребёнка не было поэтому могла себе позволить тухнуть в кровати в тёмной комнате неделю примерно. Потом я начала искать информацию как помочь себе самой психологически, и я наткнулась на лабковского, сейчас конечно я скептически отношусь к его бульварной и противоречивой психологии, но тогда я просто в звхлёб смотрела и читала все посты, все статьи, книги, ролики с его встречами. И меня это морально вытянуло из ямы. Я вылезла из своей тёмной комнаты. Кстати всё это время мой бывший муж жил в моей квартире в нашей спальне а переехала в зал, ходил на свидания с дамой, появление которой толкнуло его на развод, а я как размазня съехала жить в зал, а он иногда заглядывал ко мне и с отвращением вздыхал, убеждаясь в правильности своего решения. Короче говоря, товарищ Лабковский своими подкастами мне «надавал лещей», я обрела опору внутри себя, которую растеряла в тех отношениях, вышла из сумрака, помылась 😁 принарядилась, выгнала бм из дома, навела порядок, себя привела в порядок, вернулась к работе, скачала тиндер и просто училась общаться с мужчинами снова, и подняла свою самооценку. Когда муж заехал за мной и мы ехали в машине на развод, он смотрел на меня всю дорогу в любую удобную секунду, а когда поднимались по ступеням в загс сказал - можем передумаем? 😁а мне уже нафиг ничего не надо было, я просто за пару недель умерла и восстала. Из желания сохранить те ужасные отношения и семью, из скорби и утраты, и краха превратилась в свободную, активную, жизнерадостную личность. У меня при том же заработке появилось больше денежных средств, я съездила отдохнуть, были романтичные свидания, ухаживания, появилось время на себя и увлечения. И уже не хотелось возвращаться в тот кошмар которым я жила до
Как говорят выше волшебных таблеток нет, но волшебные пинки в виде нужной информации которая закроет ваши внутренние дефициты - есть! Попробуйте посмотреть,почитать, послушать кого-то из личностных популярных психологов, просто чтобы найти ответы на душевные вопросы! Я уверена это должно помочь, должно объяснить вам и донести, что вы - супер! Что вы сильная и вы можете себя вытащить! И жить лучшую жизнь