Как я поборола автофобию и снова села за руль после аварии
Октябрь для меня месяц преодолений себя, своей лени и страхов.
🏃🏼♀️ С 01.10 я не пропустила ни одного дня незакрытых колец на часах, прохожу минимум 12к шагов, каждый день гуляю с ребенком ,иногда по два раза
👩⚕️Посетила психотерапевта и начали работать с моей тревожностью и депрессией
🚗Спустя много лет решилась и записалась на занятия по восстановлению навыков вождения.
Оказывается есть такое понятие как «автофобия», а не просто я сыкло.
Мне всегда было стыдно признаться, что мне 31 и я не вожу машину, потому что все так удивлялись, мол, и права есть и машина. Садись да езжай.
Хотя почему мне должно было быть стыдно я не знаю, ведь это навык. Это как стыдиться, что ты не знаешь испанский, не умеешь управлять самосвалом или не умеешь реставрировать мебель.
Я получила права в 2018 году, потом попала в аварию по моей вине, как раз из-за того, что пыталась всем угодить на дороге, быть удобной, чтобы упаси боже мне не сигналили другие водители.
После этого за руль я садилась от силы пару раз и очень долго мусолила эту свою оплошность в своей голове, думала , вспоминала, занималась самобичеванием, хотя мне так нравилось водить, это было мечтой моей с самого детства.
И в этом году я решила, что все. Этот страх не будет больше мной управлять и парализовывать меня.
Вчера было первое занятие с инструктором, полночи я перерабатывала это, пересмотрела все видео психологов и инструкторов на ютубе как преодолеть эту фобию. Сегодня утром взяла ключи, села одна, долго дышала, настраивала зеркала, включила передачу, отъехала от дома, проехалась по своей улице, зашла домой, муж сказал давай еще немного. Я опять вышла, продышалась и доехала до «Пятерочки», которая в 2х км от дома, взяла свой победный кофе и поехала домой , где муж уже приготовил нам завтрак и очень ждал мой рассказ, мои впечатления.
Я так ему благодарна, что он всё эти годы подводил меня к этой мысли, поддерживал, хитрил, чтобы я садилась хоть изредка и когда я сказала, что взяла инструктора был горд мной, сказал, что будет сидеть с сыном столько, сколько мне требуется.
Это только два дня, я не знаю как сложится дальше, но эти маленькие шаги для других для меня квантовый скачок
Наталья·Мама четверых детей
Я через полгода после получения прав попала в ДТП , просто тупо въехали на скорости сзади, сдали назад и скрылись с места аварии. Уже 12 лет имею привычку смотреть в зеркала заднего вида и скидывать скорость даже перед зеленым светофором сильно заранее. Хорошая привычка , благодаря горькому опыту. Опасайтесь не бояться, тогда теряешь предусмотрительность. Все получится, тем более если есть желание 🙏🏻
·1 отметок «Нравится»1·Ответить