Как справиться с послеродовой депрессией: опыт мам

@ksenia1193, гриффония-это ГРУБО ГОВОРЯ триптофан (гормон счастья) и природный антидепрессант

Сафрино- шафран,успокоительное))

Это если очень кратко😅

@ksenia1193, у меня 3 шилопопика..двое из которых ни в сад ни в школу не ходят😁+ очень много стресс выпала на эту беременность❤️‍🩹

@m.pbsh, кстати, моя знакомая док на сво и когда я спросила у неё..как она справляется с такой нагрузкой и стрессом,сказала что стабильно пьёт Сафрино и ей все по боку🤪

🥹🫂🌹

Когда муж рядом краситься и наряжаться я люблю, без него сейчас не делаю этого, а на улице я в хиджабе

Едой я добаловалась,теперь еще и вес лишний появился, еще хуже депресняк😂

@ksenia1193, тем более вам нужно много гулять, рано встали, ребенка в коляску, второго тож как нибудь) и к морю пройтись, вам не далеко.

@d.semedova.k я то понимаю это все💔но просто такая яма, будто держит что-то, не могу объяснить даже, не могу заставить себя выйти((

Не могу себя заставить 💔только если что-то очень важное, документы например, потом три дня отхожу

😁

@sapun_shop 😂😂я эклеры ела, залетали как к себе домой честное слово

@ksenia1193, он араб получается?

@namelessp да