Как бросить курить в Красноярске: опыт и специалисты
Красноярск!
У нас есть специалисты, которые помогут бросить человеку курить?
Желание есть, попытки тоже, хватает на 6-8 месяцев и опять. Может своим опытом поделитесь 🙏
Комментарии
@ksufkaha, закодироваться можно, но это не гарантия. Проблема в первую очередь в голове. Мозг сигналы подает и тут ничего не можешь с собой поделать. Толковый психолог/ психиатр с этим справится 🙏🏻
Папа кодировался, курил очень много лет, потом от запаха даже воротило
Курила лет 8, бросила одним днем. Конечно хотелось иногда первое время, но я себе внушила, что если закурю, то что нибудь испорчу в жизни, типа как аскеза😆 избавься от курения и все будет отлично, закуришь-пеняй на себя))
Пока у человека не будет желания или весомой причины это бесполезно. Не курю 9 лет. Бросала на этапе планирования беременности. Желания начать не было.
Бросала одним днём. Муж так же. Не курим уже 4 года.
Из специалистов даже с трудом представляю кто это может быть: нарколог или психолог.
Возможно есть какие-то кодировки.
А, ну лет 8 назад бросала на пол года на табаксе. Начала опять осознанно и самостоятельно. И курила до беременности.
Сейчас понимаю, что если выеурю хоть одну, уже не остановлюсь) поэтому просто сразу нет)
Ну вот я думала про нарколога, но вот есть ли нормальные
Муж книгу прочитал и бросил.
Главное желание человека. Если не хочет, никакой специалист не поможет
@ksufkaha значит что-то спровоцировало к возвращению. Держался не на желании. Когда человек решает что-то начать или бросить, никакие стрессов ситуации его не подтолкнут к обратному. Муж бы уже 1000 раз вернулся к курению, сколько было стресса за все годы.
Даже от фото противно стало, хотя курила много лет )
Специалиста не подскажу, я просто взяла и перестала .
@pronasty вот как удалось не сорваться?
У него началось от стресса, да, хотя раньше были сильнее стрессы,но вот сдался
@ksufkaha, понимала, что если сорвусь, то потом не остановлюсь. Жалко стало потраченных лет на один срыв
@pronasty вот это сила воли, у меня такой нет
Бросала одним днем. Ехала на силе воле.
Через 6 месяцев попробовала покурить, когда появилось желание
Очень плохо было
Ну вот муж бросил тоже одним днём, после прочтения книги лёгкий способ бросить курить, хватило на 8 месяцев на силе воле и вот опять!
Тянет сильно и сам себя корит, очень хочет избавиться от тяги
5,5 лет не курила, потом стресс, одна сигарета, вторая 🫣 и так 7 месяцев 🫣 сейчас опять не курю, одним днем бросила)