Отзывы о длительной психотерапии: личный опыт мам
Кто работал с психологом/психотерапевтом (особенно если вы были в терапии долгое время) , поделитесь своими мыслями.. возможно , просто тем , что первое пришло в голову. Интересно почитать.
Комментарии
Обращалась к психологу с неконтролируемой словесной агрессией
Больше года была в терапии
Конечно полностью от проблемы я не ушла, но и психолог не волшебная таблеточка. Главное, что я стала понимать причину такого поведения и с этой причиной уже работать
Мне понравилось, но я бы еще наверное походила
Пришлось приостановить наши встречи по причине родов, беременности, а сейчас уже совсем некогда🥲
Психологов пробовала разных, мне не зашло, именно психотерапевт помог
Психолога выбирать сложно, очень важно отслеживать, чтобы не превратить его в гуру-наставника, управляющего вашей жизнью. Психолог - инструмент, которым надо уметь пользоваться.
Я сейчас жалею, что не вела дневник с мыслями во время терапии. Было бы неплохо вернуться к каким-то моментам и проанализировать, но многое не помню уже.
Понимаю, что чтобы что-то изменить в жизни, нужно искать не в «детских травмах», а в себе самой. Да детские травмы влияют на мировосприятие, но сваливать на них все что происходит глупо. Важно заметить себя и свои чувства, желания и тд