Как справиться с депрессией молодой маме: советы
Девочки, как спасаетесь от депрессии? В меня сильная депрессия. Я чувствую что мужу уже пофиг на меня. Быт, дети, изолированность. Я уде не могу кажется
Девочки, как спасаетесь от депрессии? В меня сильная депрессия. Я чувствую что мужу уже пофиг на меня. Быт, дети, изолированность. Я уде не могу кажется
Салта·
Времени на депрессию уже не хватает , просто морально истощена
Ааа··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Этот этап пройден. Уже началась депрессия
Rima·
Посмотрите этот фильм
Юленька·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Оставьте детей с мужем, съездить к родителям, подруге, или просто куда то отдохнуть на сутки двое
❤️❤️❤️·
От чего депрессия? Мне кажется с депресси выйти, человек только сам себе может помочь.
По началу выспаться, погулять, по плакать, баловать себя. Потом только дисциплина.
Баян·
Мама четверых детей
Бывает, я просто одеваюсь и ухожу. Говорю мужу, что нужно прогуляться, мозги проветрить… в аптеку зайти или просто подышать воздухом. Гуляю немного возле дома, потом захожу в тихую кофейню, там можно посидеть в тишине, выпить кофе и просто побыть одной. Иногда читаю, иногда просто сижу с телефоном и отдыхаю душой 😇