Какие витамины для иммунитета детям при частых болезнях

Ну если честно, я больше доверяю витаминам аптеки. Сама пыталась пить бады гринвея, но изменеи в самочувствии не почувствовала.

Омега нордик

С Содиум

Цинк меркола

Тут беру @farmavit,

Цинки если дефицит то только один препарат именно как лекарство а не бад помогает (врач назначал ) омегу даю детям от тымлатского рыбокомбината

Витамин С даю Amway, моим реально помогает, хотя и кугают и фрукты и овощи, только срок годности проверяйте, много просрочки, т.к. закупки идут через Казахстан

Щас пробую линейку бадов от Анагар, слышала что очень хвалят. Сама пробую витамины на кишечник, толк есть и видно применение.

Витамины там от 3х лет для детей.

Можете зайти на сайт и почитать у них подробно все написано

Ну старшим я бы сделала пасту Амосова (почитайте))

Своим ещё купила прополис,пропивать там курсом для иммунитета))

Витамины ,ну тут такое,лучше по дефицитам))

Единственное,что омегу курсами даю

Даю в хелатных или липосомальных формах. Допустим, цинк ссылка но учитывайте, что цинк просаживает медь, поэтому его лучше с медью пить или после курса цинка пропить медь.

В продуктах сейчас крайне низкая нутрицевтическая плотность, так как их выращивают интенсивным способом. Приходится догоняться каплями/порошочками.

Витамин Д если хотите лечебную/восполняющую дозировку, то только после анализа крови, иначе не поймете эффекта.

Витамин С всегда беру с биофлавонойдами. Сейчас шиповник свежий – лучший источник витамина С с биофлавонойдами.

Не забудьте про селен. Перга, маточное молочко для иммунитета 💪

Ну смотрите,у меня такая же проблема,для начала нужно СДАТЬ анализы на эти дефициты,иначе какие бы вы не давали витамины им,не факт что вы этой дозировкой их закроете(дефициты!).Дозировка разная везде,в комплексах витаминов обычная суточная дозировка,которая скорее всего ничего не изменит🤷‍♀️

Начала давать омегу, витамин с и д.. пока все, посмотрим поможет ли) хотя от этих вирусов в саду нифига не поможет