А этому можно научить? Дайте знать, когда узнаете как 😆 сыну 3 почти, всегда плохо спал и спит )

Режим дня и ритм дня держать. Исключить мультики, телефон, телевизор в т.ч. фоном, убрать ассоциации на сон

Мне тоже интересно как это сделать🥲🥲

У нас режим дня нормальный,по стандарту.Не голодный идет спать,прям перед сном не ест.Мультики смотрит до 3х часов в день и то фоном идут,он редко прям смотрит.

Но было только один с момента рождения,чтобы лег вечером и проснулся только утром.Хоть один раз,но просыпается/хнычет/плачет.

Спит в кровати.Ему не холодно,не жарко,стоит увлажнитель.

Я уже устала гадать,по какой из причин он так спит. Нормотипичный ребенок. Просто жду уже. И надеюсь,что хотя бы к 3-4 начнет нормально спать🥲

Сейчас тоже период,когда часто просыпается.Сегодня за ночь раза 4 вставала к нему.

Терпения вам🙏🏻

Соблюдаться режим, смотреть сколько общее время сна за сутки (не пересыпает ли днем или наоборот перевозбуждается)отбой в одно и тоже время, плотный ужин за 2 часа до сна, нет телевизору. при пробуждении с ребенком не разговаривать, свет не включать, попробовать дать водички и лежать. Смотря в чем проблема, ребёнок встает играть или вертится?

А почему просыпается?