Дневник похудения: срыв с виски и шоколадкой - что делать

Ого, не знала про это)

Спасибо, что рассказали)

Спасииибо 😀

Тоже считаю, что лучше так, чем никак)

Обычно, когда нахожу больше 10т, то потом ноги болят плюс большой вес тоже усугубляет ситуацию)

А ребенка мне куда деть? Мы в сад не ходим))

@nanastiia, я не имею ввиду активность с ребенком, для шагов с ребенком это очень даже хорошо)я имею ввиду активность чтобы чувствовать нагрузку) как тренировка

Для меня это хорошая активность, до этого было меньше) я темпы постепенно наращиваю)

А по 25 т я не знаю, где можно нахаживать даже 😀

@nanastiia, я когда в бот сад захожу с мелким, когда он на беговеле от меня убегает примерно 10000 за час-полтора получается.

Вот минус только обратно на руках тащить его и беговел.

А вот в снег на знаю насколько мы активные будем