Яблочный панкейк: быстрый рецепт полезного завтрака
✅ Яблочный мега панкейк
Очень быстрый в приготовлении большой панкейк, готовится на раз -два , так же как и съедается , пышный и очень воздушный завтрак вам обеспечен и никаких заморочек.
Кбжу на панкейк : 246/9.2/5.5/39.6
С начинкой : 324/14/6.6/52
🔸Для панкейка нужно:
1 яйцо
Пюре яблочное ( Фруто няня б/с)- 40 г
Мука рисовая ц/з- 45 г
Разрыхлитель -2 г
Подсластитель
Корица
🔸Для начинки/украшения :
Йогурт греческий -50 г
Банан -1/2 (50 г)
Ванилин - на кончике ножа
Подсластитель
Сублимированная Малина
🔸Приготовление:
•Все ингредиенты смешали для панкейка , выпекаем на а/п сковороде на медленном огне под крышкой с двух сторон .
Для крема :
•Йогурт Смешиваем с ванилином и подсластителем , банан разрезаем на две части и украшаем. Наслаждаемся быстрым завтраком
Комментариев ещё никто не написал.
Хочу поделиться с вами ооочень лёгким и безумно вкусным рецептом💥
ДОМАШНИЕ ТВОРОЖНЫЕ СЫРКИ
Это безумно вкусно, наш ребёнок и папа заценили😍
Ингредиенты:
🔸Творог в брикете 5% (180-200гр)
🔸Масло сливочное 40гр (я добавила 20)
🔸Сах зам 1,5гр
🔸Ванилин Щепотка
🔸Плитка шоколада на ваш вкус (у меня был молочный)
🔸Кокосовая стружка 2ст.л
Приготовление:
🌾На водяной бане, растопить шоколад. Тем временем , смешать творог, сах.зам, ванилин, кокосовую стружку и влить растопленое масло, перемешать.
Шоколад...
Завтрак для всей семьи: каша, панкейки и печенье
Всем доброе утро ☀️
Встаём мы поздно🤪
Наш завтрак каша тыквенная
Чай
Банан
Панкейки
Творог агуша 80г 1/2 Яицо мука 1ст ложка
Яблочное пюре 🍏
Печенька 🍪
Рецепт идеальных вафель для детей: проверено на 3 малышах
Всем доброе утро 🥰
Найден рецепт идеальных вафель.
Одобрено 3 детьми 😁
яйца — 2 шт
сахар - 50 г
мука — 170 г
разрыхлитель — 1 ч. л
Молоко — 250 г
щепотка соли
сливочное масло — 30 г (комнатной температуры или растопленное)
Сегодня вместо молока был вчерашний не допитый йогурт и ряженка
Второй завтрак и полдник. Что даёте детям?
Фрукты и творог, йогурты Саша практически не ест, раз в неделю может съесть творожок или банан.
Что делать, если ребёнок мало ест?
Вы заставляете детей кушать ???
Я вот последнее время не заставляю и не принуждаю , захочет сам скажет !
Но сегодня сын со всем мало поел
Завтрак у нас был в 9:30 Банановые панкейки, йогурт
В 13:00 я его уложила спать ,не пообедал , проснулся в 16:00 , попросил банан , съел , и вечером макароны не захотел, поел панкейки которые оставались
Мне кажется он вообще мало съел ,но если не просит кушать ,значит сытый 😭😭😭😭и в туалет он сегодня норм сходил