Анастасия
nastya.m0296
Анастасия·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Как маме справиться с тревогой и выгоранием - советы психолога

Мама, хватит терпеть тревогу и выгорание!

Ты имеешь право на спокойствие и свои ресурсы.

Устала от:

▪️ Паники из-за каждого чиха?

▪️ Ощущения «я — обо всем сама»?

▪️ Чувства, что муж не слышит?

Я знаю, что с этим делать. Я Настя, психолог (КПТ), и я помогаю мамам:

✅ Убрать тревогу и страх за здоровье.

✅ Наладить контакт с партнером без ссор.

✅ Вернуть себя и свои интересы.

Не жди, когда станет еще тяжелее. Напиши мне «ХОЧУ СПОКОЙСТВИЯ», и я вышлю тебе условия консультации.

11.10.2025

Комментариев ещё никто не написал.