Жор после родов и срывы на сладкое: как вернуть ПП?
Девочки, поделитесь пожалуйста опытом и советом по питанию. Я раньше не ела фастфудов, газировок, сладкое, мучное. Правильное и лёгкое питание без переедание и заедание. После родов на меня напал жор, я думала пройдет, что это пока я кормлю. Но я подсела и стала переедать, заедать стресс. Сейчас чувствую, что тяжко (при этом недовес). Думала бросить все, и начать правильно питаться, держалась до обеда и сорвалась( опять переела сладкое и мучное. Дома много мучного и сладкого, муж не может без них пить чай. Вот и сейчас сижу и пью чай с булочками и пишу)
Apple·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@svetic774 @viktoriya345 @following_the_sun спасибо. Да, тут скорее всего и надо начинать с витаминов, и уже перейти к спорту
·1 отметок «Нравится»1·Ответить