Жор после родов и срывы на сладкое: как вернуть ПП?
Девочки, поделитесь пожалуйста опытом и советом по питанию. Я раньше не ела фастфудов, газировок, сладкое, мучное. Правильное и лёгкое питание без переедание и заедание. После родов на меня напал жор, я думала пройдет, что это пока я кормлю. Но я подсела и стала переедать, заедать стресс. Сейчас чувствую, что тяжко (при этом недовес). Думала бросить все, и начать правильно питаться, держалась до обеда и сорвалась( опять переела сладкое и мучное. Дома много мучного и сладкого, муж не может без них пить чай. Вот и сейчас сижу и пью чай с булочками и пишу)
Комментарии
Тут только ваша сила воли. Закупитесь разными овощами и фруктами, готовьте из них салаты, овощные гарниры)
Я обожаю овощи, всегда ем все овощи. Просто запекать в духовке с маслом, тоже очень вкусно.
Раньше любила сладкое, особенно с чаем или кофе, но с холодами и с этой беременностью совсем на такое не тянет. Больше хочется мяса, острого и овощей.
Магний Б6 премиум аптечный-его беременным назначают,сначала нервы успокоить,потом корректировки по питанию
Считать калории есть 1500-1700 тренировки три раза в неделю
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Почему получаются разные ответы на один вопрос?
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два.
Муж кстати тоже посчитал не так как я
Нужна ли кровать с маятником: опыт других родителей?
Девочки,моя подруга ждет малыша.
Я ей настойчиво рекомендую взять кроватку с маятником,она думает,что он ей не пригодится.
Я своего ребёнка до сих пор подкачиваю в кроватке,а в первое время он меня прям СПАС!
Скажите,пригодилась вам кровать с маятником или нет?
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
@svetic774 @viktoriya345 @following_the_sun спасибо. Да, тут скорее всего и надо начинать с витаминов, и уже перейти к спорту