Как уложить ребенка 3 лет спать вечером: лайфхаки мам
Просыпаемся в 7-8 утра, один час дневной сон, вечером начинаю укладывать в 21:30 итого засыпает в 23:00 🤦🏻♀️
Уже и песни все спеты и сказки рассказаны, ну как ещё с ним справляться я не пойму?!!!
Рассказывайте ваши лайфхаки что изменить??
Это я о сыне 3-х лет
Комментарии
У меня в таком возрасте также спал, все было хорошо, а буквально неделю начался треш…..
если сын встает в 8 утра - дневного сна не будет, даже на выходных встаем в 7, не позже
Мы без дс
Если сильно утомляется было такое, что в 18.00 может вырубииься на час, но потом в ночь в 22 нормально уходит.
В саду есть сон.
Подъем в будни 7:20 спать 21-22
В выходные в 9.00 встает автоматом всегда, без дс, спать 22-23
Тоже самое было, пока не убрали ДС
намучились знатно, уложить можно было только с ором на него(((
Больше активности после дс, долгие прогулки на свежем воздухе. Перед укладом плотно покормить 😊
У нас такая же беда
Но встает чаще в 8-9
Без дс вырубается в 18-19 часов на час и потом вообще хана
Поэтому спим дс пока и ложимся поздно в ночь
Сделайте четкий подъём в 7 утра, дс с 13:00 до 14:30
В ночь в кровать в 20:30
Мы с вами одного возраста и в одном положении😅
Если без дневного сна, то в 21.30-22.00 отрубается, не раньше.
После сада не раньше 23🫠
Ничего тут не изменишь) либо будить в 6 утра, либо не класть на сон, либо смириться и укладывать в 22.30🙄
Видимо перевозбуждается. Начинайте раньше укладывать, чтобы до 10 уснул. Перед сном спокойные игры и занятия
Может укладывать раньше? И подъём в 6.30 к примеру
Пробовала, ну видно что хочет спать, никак не получается убирать. Он днём только до подушки и вырубается, а если не поспит то засыпает в 18-19 как на дневной, и потом просыпается в 21:00
Я пробовала не ложить днём, засыпает тогда в 18-19 и потом все ещё хуже ……
@mamssi, прям сам засыпает в 6?😀у меня только в 10 вечера засыпает без дс
@mamalikaa, да, вредничает ходит вырубается где придется
Мы встаем в 9 где то в 1-2 ДС пару часов и в пол 10 отбой уже в 22:00 уже спит