Что делать с истериками ребенка в 3,5 года: советы мам

Девочки помогите 🆘 как справляться с ребенком в 3,5 почему у меня ни чего не получается, он все время истерит прошу пойти сесть один раз сядет пять идет наперекор и там во всёём я уже и спокойно с ним, и строго и просто уже ору как потерпевшая потом ругаю себя, день вроде ни чего три просто капец на других детей смотрю все как будто нормальные мой как будто сбежал откуда то, дома вроде могу его усмирить просто стараюсь не обращать внимания или переключать, но стоит куда то выйти все моя кукуха едет. Я уже чувствую что я ужасная мать я то ору то реву😔