Куриные рулетики с творожной начинкой: быстрый белковый ужин

Быстрый рецепт куриных рулетиков с начинкой ❤️

очень белковый ужин получается.

Кстати, у меня на странице много простых и интересных рецептов 👩🏼‍🍳

🍗Куриное филе - 500 гр

🧂Соль и специи по вкусу

🧀Сыр - 100 гр

Начинка:

🥛Творог - 200 гр

🧀Сыр - 50 гр

🧄Чеснок - 2 зубчика

🌿Укроп - 2-3 веточки

🧂Соль и специи по вкусу

Соус:

🥄Сметана - 2 ст.л

🥄Майонез - 1 ст.л

🥄Кетчуп - 1 ст.л

🥄Любимые специи

1⃣Куриное филе нарезаем слайсами и тонко отбиваем. Солим, перчим - по вкусу.

🌿Для начинки используем натертый сыр, мягкий творог (если зернистый, лучше пробить блендером), выдавливаем чеснок, укроп и солим.

3️⃣Заворачиваем начинку в рулетики. Сверху смазываем соусом и посыпаем сыром.

4⃣Отправляем в духовку на 15-20 минут при 180* #курица_с