Как вернуться к нормальной жизни после декрета: советы мам
Мамочки, нужна помощь!
Не могу больше находиться с моими домашними, не хочу жить с ними и вообще не понимаю, как жить дальше. Я 4 год в декрете, ребенок долгожданный, после его рождения с мужем отношения ухудшились, он зарабатывает деньги, приходит поздно 22-24 ч, секс отсутствует, ему он не нужен. В принципе он чёрствый человек, никогда не подойдёт не обнимет, не похвалит.
Я за эти годы потеряла все, друзей, работу, себя. На данный момент я ощущаю себя в рабстве у этой парочки, я все делаю для них, не получая никакой отдачи. Ребенок, говорит, что любит меня, но и нервы трепет как следует... Делегировать обязанности мне некому... Я везу весь домашний быт на себе и конца и края этому нет. В итоге муж занимается работой, читает, развивается. А на мне висит ребенок, мне некогда читать и делать то, что хочу я. С марта пытаюсь найти работу, получаю одни отказы. Какой -то замкнутый круг безысходности. Сейчас такие чувства, что я их ненавижу, они не дают мне жить. Подскажите, пожалуйста, кто проходил через такое период, как снова обрели себя и вернулись в нормальную жизнь?
Лучший комментарий
Однозначно к психологу ,если не поможет , то уходите от них 🤷♀️, папы же уходят в таких ситуациях, значит и мама может (это не сарказм я вполне серьезно и считаю , что такое тоже может быть )
Уходить от них, это ребенка оставить ? Жуть какая 🤣
Комментарии
Устройтесь нянечкой в сад к ребенку .
В сады постоянно нянечки нужны.
И ребенок под присмотром,и на больничные ходить сможете , и график у них до 16:00 по-моему .
🫢 нянечкой, когда устала от быта и домашних)) автора понимаю, и думаю не лучший вариант, для себя точно не выбрала бы такой глоток воздуха))
Попробуйте походить по возможности к психологу, выговориться. Есть и бесплатные центры. Есть куча женских сообществ, где и бесплатные и недорогие события. Иногда же ребенок все равно в саду. Можно выбирать события по возможности. Порисуйте нейрографику, ребёнок может свое рисовать. Выходите вместе куда-нибудь, в том числе с мужем. Организуйте сами, мужчины часто даже не думают об этом. Тем более работая допоздна. Ну тоже сил не прибавляет. Хвалите себя сами, раз муж не хвалит. Может и научится) Попробуйте действительно и каким-нибудь сетевым заняться. Там и общение, и разные мероприятия. Почувствуете энергию. И с ребенком вполне совмещать. Знакомые проводят и женские бани, и зумба-пати. Летом куча движух было бесплатных. Пишите, подскажем) День сурка отменить , в общем!)
я пока что в почти подобном состоянии
купила дорожку беговую домой: хожу- состояние лучше после этого
гуляю больше на улице с ребенком, после прогулок лучше( дома не даю себе прям сидеть или тупить в телефоне, это очень сильно угнетает состояние)
мелкие хобби позавела себе, по типу рисования/мозаики/ чтения в свободное время, об быт перестала убиваться, с полной раковины посуды в ночь ухожу читать книгу или слушать музыку и рисовать) по крупицам эти мелкие дела меня восстанавливают, ну и я против препаратов по рецепту, по мне это когда прям уже совсем не есть ни пить ни спать не можешь- тогда да
чаще всучать ребенка отцу! даж вечером- пришел с работы, гоу гулять часок, сама в ванную полежать, скрабами потереться в тишине- это очень постепенно помогает
у моей мамы было выгорание
она начала слушать подкасты и читать книги по самореализации, психологии, Паевскую слушала про воспитание
параллельно начала учиться шить по ютюб и выкройкам вики сью
по итогу развелась с мужем, пошла на соцконтракт и начала уже шить профессионально, закупила всю технику и материалы
сейчас она переехала на юг, купила кв себе там
воспитывает одна ребенка, работает на любимой работе, хорошо получает
главное найти дело по душе , желаю вам удачи 🍀
Большое спасибо за ваши комментарии,
Нужно время, чтобы все переосмыслить и выйти на новый этап моей жизни!
Все мамочки через это проходят, все на себе тащут, я нашла работу на удалёнке, как подработка, когда ребенку было 1,5 года, устала слушать, что я ничего не зарабатываю, через год, нашла уже постоянную работу, ту оставила, также на удалёнке, с маленькой дочкой только удалёнка. Начала зарабатывать, но быт все же был на мне, кроме посуды и покупки продуктов, в итоге отношения себя изжили за 8 лет брака, сейчас в разводе, нисколько не жалею, что ушла от мужа с ребенком. Вам просто нужно с мужем поговорить, что мама это труд, работа 24/7, и папа тоже должен помогать с ребенком и по дому, найти для себя время, подработку, спортом заняться. Конечно же больше отдыхать, выходные муж дома, ребенка ему и просто выходите из дома погулять, развеяться.
Антидепрессанты по рецепту, ребенок в сад, я урывками на полдня работа, на быт подзабила.
Муж не может брать больничный по болезни ребенка?
Нет, он один работает, на больничном не будет сидеть.
@karo.o_o. ребёнку было 1,7г когда у меня фляга засвистела, муж в свой отпуск отправил меня отдыхать на 10 дней одну, а сам остался с ребёнком дома.
Когда у него выходные дни или ночь дома, я могу поехать куда угодно выдохнуть.
пишите дааайте заимемся продажей парфюма ну или бады
пишите, пишите отвлекетесь хоть немного
сил вам и всего хорошего я с аами такая же песня дома
Ребенка в сад и работать🤷🏻♀️ но быт надо будет как-то все равно организовать, он никуда не денется.
Но всегда можно заказать еду, заплатить за уборку. Чтобы быт еще камнем не повис после работы.
Садик
Либо хотя бы какие-то занятия
Няня как вариант
Хотя бы без ребенка выходить куда-то
И перестать их обслуживать
Однозначно к психологу ,если не поможет , то уходите от них 🤷♀️, папы же уходят в таких ситуациях, значит и мама может (это не сарказм я вполне серьезно и считаю , что такое тоже может быть )
Уходить от них, это ребенка оставить ? Жуть какая 🤣
@vikki.95, и что ? А отцы уходят , это не жуть ? Почему решили , что только женщина должна все терпеть и нести на себе ношу ?
Тут видно , что автору муж не помогает , так пусть на своей шкуре прочувствует как это
У меня подруга была в такой ситуации, только что работа у нее была. Сегодня замуж вышла))) теперь ее любят и ценят. Правда бывший муж ребенка не отдает, но это другая история
Не можете развиваться без ребенка, развиваетесь с ребенком)
Мы вместе ходили учится кататься на роликах, мастер классы из глины, рисование по номерам и другое.
И общение, кто то здесь находит подруг, главное начать.
Садик, если болеет ищите няню
И на работу. Муж пусть работает , так и семью потеряет, даже не успеет глазом моргнуть. У вас выгорание, срочно нужно выходить и работать.
я проходила такой период
и 3 недели назад я посетила психотерапевта и начала пить антидепрессанты
стало чуточку но легче морально
ну и выручает садик
Ребенка в садик , а сами развивайтесь, займитесь чем хотели заняться, муж пусть работает .
Ходит, но постоянно болеет. Только начну приходить в себя, он опять заболевает и скатываюсь в Это состояние
Не знаю такое же было или другое, но обращалась к психиатру в частную клинику, назначали антидепрессанты. Год пропила и живу теперь свою лучшую жизнь.
Тест Бека онлайн пройдите
Искать работу, у меня тоже был кризис. Работа спасла. Муж вел себя грубо, сын болел без конца.
Ребенка в сад,мужа в зад. Самой искать хоть какую работу. В Ярче постоянно требуются люди.
Ребенка в сад,мужа в зад. Самой искать хоть какую работу. В Ярче постоянно требуются люди.