Девочки, нужна Ваша помощь. Будет много букв. В январе 2024 года я впервые столкнулась с симптоматикой ВСД. Стало плохо…

Девочки, нужна Ваша помощь. Будет много букв. В январе 2024 года я впервые столкнулась с симптоматикой ВСД. Стало плохо в ТРЦ. Приехала домой. Вызвала скорую. Сказали, что сейчас такое у многих. Нужно больше отдыхать. Я тогда работала на двух работах. На следующий день я снова почувствовала себя неважно. И начались обследования. Я прошла МРТ головного мозга, ФГДС, колоноскопию, УЗИ щитовидки и другие обследования. По итогу я оказалась на приёме у психотерапевта. Он прописал АД "Рекситин" и я взяв рецепт и промучавшись еще месяц всё же начала его приём. Он "поставил" меня на ноги. Потому что, к тому моменту я уже не вставила с кровати, похудела за месяц за 7 кг и была в полном страхе от того, что со мной происходит. Пропив 7 месяцев я препарат отменила и спустя некоторое время, симптоматмка вернулась. Я уже понимала, что нужно снова начинать АД, чтобы не затягивать и не доводить себя до прошлого состояния. Я снова начала пить "Рексетин", но во второй раз он мне не подошёл, была побочка по анализу крови. Врач назначила пить "Позитива". Как же я на этом АД намучалась. Мне было от него еще хуже, чем до. Попив его 5 месяцев, его тоже отменили. По итогу, я, как выжатый лимон, т.к. в этот раз АД не улучшили моё состояние. А я только словила все прелести захода и ухода с этих таблеток. Сейчас мне снова плохо. Со вчерашнего вечера я в кровати. Состоянии паршивое. Симптоматика вся присутствует. И у меня вопрос. Девочки, есть ли выход из этого без антидепрессантов? Знаю, что нужна психотерапия. Посоветуйте пожалуйста действительно хорошего специалиста в этом деле. Потому что, я на грани снова начать приём "Рекситина", но я так хочу справиться без них. Может кто-то проходил этот путь и может поделиться, что ему помогло, буду очень благодарна! Очень жду Ваших ответов и рекомендаций.