Девочки, чем спастись от запора, 4 день норм не хожу. Свечи глицериновые не помогают.Микролакс частично. Ощущения как будто рожаю. Уже боюсь идти в туалет((( извините за подробности
Добавить в рацион больше воды, киви, чернослив, виноград, злаковые каши, кисломолочку. Прям не бойтесь наесться вечером киви, несколько штук за раз даже.
Клизма из груши или кружки эсмарха это если прям здесь и сейчас.
А тк форлакс/дюфалак. Курага /киви/свекла
Тоже запоры были(( Я кишечник восстанавливала, энтеролактис дуо (синбиотики) пила. Стул регулярным стал к моей радости. И радости мужа)) злая была все время ((