Что попить для профилактики суставов без назначения врача?
Девочки, можно что-то попить для профилактики суставов? Без назначений врача? Вот вчера ходила по дорожке В ШЛЕПКАХ(недолго,5тыс шагов) , и потом коленка немного заболела, мне кажется потому что не переодела кроссовки. Никогда колени от долгой ходьбы не болели даже после 30тыс шагов. Или вот делали демонтаж в кв сами и снимали шпатлёвку, потом кисти рук сильно болели. У мамы тоже есть такие проблемы. Сейчас делаю упражнения на тазобедренные и хрусты есть. Может коллаген попить или какую-то спец добавку именно с надписью "для суставов"? 🤣
Комментарии
"Глюкозамин-хондроитин плюс с кальцием и витамином D" от Nature's Bounty у меня мама принимает, говорит, что легче. В аптеке покупаем.
Витамин д и кальций с к2, можно еще коллаген, но чуда быстрого не ждите, это на долгосрочную
@margarita_mamapolly, бандажи есть для стоп, колен , кистей , например в familia, легче с ними, я на голеностоп надеваю на носки и так и хожу, таким образом шишечки на лодыжке не трутся об обувь, а муж иногда наколенники носит зимой , тоже теплее мышцам и не болят ноги
ссылка
Вот, я делала обзор, посмотрите посты от 3 октября в телеграмм)
Синхровитал VI уже идет с глюкозамином и хондроитином в достаточной дозе и дополнен компонентами для лучшего восстановления
А для профилактики очень хорош коллаген
Здоровья🌸
Глюкозамин и хондроитин обычно назначают, но их пьют долго, по пол года. И важно ещё дозировку подобрать. Во всяких эваларах очень мало, в спортпите слишком много)
Коллаген Калифорния Голд хороший с кофакторами
Здесь бывает @farmavit,