Магия утра, когда в семье маленький ребёнок: как изменились утренние практики

Магия утра, когда в твоей семье маленький ребенок приобретает другие краски 🎨

Сейчас это проснуться пораньше, сделать зарядку( если повезет тренировку) и попить кофе в тишине, если к этому времени дочка не проснулась 😅

Раньше моя магия утра выглядела совсем иначе 🙊

Это были ранние подьемы, тренировки,самоммассаж, контрастный душ, медитации и дневник утренних страниц

Если честно скучаю по своим утренним практикам

П.С пока писала пост, дочь проснулась и утренний кофе в тишине накрылся 🥲