Как создать банк грудного молока: пошаговое руководство

🍼 Как создать банк грудного молока: пошагово и без ошибок⤵️

В моем полезном телеграм канале есть подробное видео на эту тему ссылка а также много полезного для будущих мамочек🤰🏼

Даже если вы кормите малыша грудью, иногда полезно иметь запасы — на случай отъезда, болезни и приема препаратов, которые не рекомендуют на гв, или просто чтобы кто-то мог помочь с кормлением .

❓Разберём, как правильно собрать, хранить и размораживать грудное молоко, чтобы сохранить все его полезные свойства.

🌸 Когда начинать создавать запас?

После того как лактация стабилизировалась — обычно через 3–4 недели после родов. (Но, если вы немного сцеживаете уже сейчас, для облегчения состояния молочных желёз- не выливайте, а заморозьте. )

А так, до этого молоко лучше не сцеживать на запас, чтобы не вызвать избыточную выработку.

Что понадобится?

•Стерильные пакеты или контейнеры для хранения грудного молока, мне были удобнее пакеты. Их много разных, я работала с этими, и пользовалась сама пакетами от Medela. На аптека-ру на них сейчас хорошая скидка ! ⤵️

ссылка

От ROXY-KIDS мне понравились. Есть индикатор температуры молока.

ссылка

От Lubby⤵️

ссылка

•Молокоотсос— ручной или электрический, какой вам удобнее их сейчас множество, есть и портативные.

Вот этот от бренда Omron ( Сs medica) электрический ⤵️

Молокоотсос электрический CS Medica KIDS CS-45

➡️ ссылка

ссылка

Вот такой от Medela ручной ⤵️

ссылка

•Маркер— для подписи даты сцеживания.

❄️ Правила хранения грудного молока

✅Комнатная температура (до +25°C) до 4 часов

✅Холодильник (от +4°C) В основной части (не на дверце) -до 4 суток

✅Морозильная камера (-18°C и ниже) -до 6 месяцев

❗Важно: не доливайте свежее молоко в уже замороженное — сначала полностью остудите его.

Как правильно размораживать:

✨Размораживайте постепенно: сначала в холодильнике (несколько часов), потом при комнатной температуре или в тёплой воде.

❗ Не используйте микроволновку — она разрушает белки и антитела. После размораживания не замораживайте повторно.

🥛 Как долго можно использовать размороженное молоко?

•После полного размораживания в холодильнике — до 24 часов

•При комнатной температуре — не более 2 часов

Мои советы вам:

Храните молоко порционно — по 50–100 мл. Так проще размораживать без остатков.

❗ На каждом контейнере подписывайте дату и время сцеживания.

Используйте сначала самое старое молоко первым (по принципу первым сцедил — первым используй).

Перед кормлением слегка встряхните молоко, чтобы смешать слои.

🌷 Банк грудного молока — это про ваше спокойствие. Если вдруг нужно отлучиться, или принимать препараты, которые нельзя при гв, то банк спасает. Потом можно делать кашку на этом молочке.

#гв #банкгрудногомолока #грудноевскармливание #беременность #какразморозитьмолоко #сцеживание